Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Pokud jste zmateni otázkou, které vitamíny si vybrat pro ženy, pak se můžete dozvědět spoustu užitečných informací o tomto tématu z tohoto článku. Možná hledáte optimální multivitaminový doplněk, který je vhodný pro aktivní cvičení v posilovně, nebo chcete aktivovat své tělo na nudných, vlhkých dnech na podzim? Pak věnujte pozornost vitamínům Opti Vumen od amerického výrobce Optimum Nutrition. Tento specializovaný produkt je pravidelně zařazován do hodnocení vitaminových komplexů pro ženy, které milují sport a zdravý životní styl.

Pokyny pro komplex vitamínů pro ženy Opti Vumen

Tento komplex vitamín-minerál pro ženy nemá žádné obtíže ani rysy příjmu. Přečtěte si podrobné informace o účelu tohoto výrobku a proč byste se před použitím měli poradit s odborníkem. Po prostudování podrobného seznamu minerálních a rostlinných látek, které jsou součástí tobolek, můžete určit, zda mezi tímto souborem složek, pro které máte individuální intoleranci.

Popis

Než se rozhodnete, bude pro vás užitečné použít vitamíny Opti Vumen, musíte zvážit následující. Je to dobrý komplex vitaminů pro ženy, které dodržují aktivní životní pozici. Byly vyvinuty za účelem poskytování dobré výživy dívkám, které se vážně zabývají sportem, kulturistikou. Tento komplex je často umístěn jako fitness jídlo pro ženy. Procento některých složek překračuje doporučenou denní dávku, aby se vyhovělo potřebám těla se zvýšenou fyzickou námahou.

Tyto vlastnosti kompozice „Opti Vumen“ a skutečnost, že se jedná o sportovní výživu pro dívky, ukazují na nutnost konzultace s lékařem ohledně vhodnosti jejich užívání. Specialista pomůže adekvátně posoudit individuální potřeby výživy Vašeho těla. Kompetentně poradí, zda vám tento sportvitamin vyhovuje, nebo lépe pije farmaceutické komplexy.

Složení sportovních vitamínů

Každá kapsle "Opti Vumen" obsahuje 13 vitamínů a 10 minerálů nezbytných pro plné fungování organismu. Složení tohoto komplexu zahrnuje antioxidanty a speciální rostlinné extrakty, vybrané pro sportovce. Zvažte, jaké hlavní složky a v jakých dávkách jsou obsaženy v vitamínech sportovní výživy pro ženy „Opti Vumen“:

Účinná látka

Denní dávka

(2 kapsle)

% doporučené denní dávky

Vitamíny

Rozpustný tuk

A

5000 IU

100

E

100 IU

333

D

600 IU

150

To

80 mcg

100

S

260 mg

417

skupiny B

B1

20 mg

1333

B2

20 mg

1176

B3

20 mg

100

B5

20 mg

200

B6

20 mg

1000

B7

250 mg

83

B9 (kyselina listová)

600 mcg

150

B12

100 mcg

1667

Minerály

Ca

150 mg

15

Mg

75 mg

19

Fe

18 mg

100

Zn

15 mg

100

Mn

5 mg

250

Cu

2 mg

100

200 mcg

133

Kr

120 mcg

100

Se

70 mcg

100

Mo

70 mcg

93

Bylinné extrakty

Angelica officinalis

80 mg

Denní sazba není stanovena

Vitex posvátný

50 mg

Garcinia

50 mg

Bearberry

50 mg

Koňský kaštan

25 mg

Pontic iglitsy

15 mg

Hroznová semena

10 mg

Kyselina alfa-lipoová

20 mg

Lutein

250 mcg

Lycopen

250 mcg

Jak užívat multivitaminy

Podle doporučení výrobce je nutné brát tyto americké vitamíny pro ženy při konzumaci 2 tobolek denně s vodou. Doplněk stravy je tedy lépe vstřebáván. Vezměte v úvahu, že je lepší užívat tobolky v první polovině dne - takže tělo plně podporují. Pokud jsou užívány spolu s večeří, pak se může cítit tonizující účinek a spánek je narušen. Doporučuje se pít po dobu 2 měsíců, pak 1 měsíc, aby se přestávka. Tedy tělo si na tok živin ve snadno přístupné formě nezvykne a uvolní je z potravy samotné.

Kontraindikace

Nemůžete vzít komplex "Opti Vumen", pokud vaše tělo netoleruje jednotlivé složky, které tvoří tento multivitaminový doplněk. Z tohoto důvodu pozorně sledujte svou pohodu v prvních dvou týdnech užívání doplňku - zda se objevila alergie nebo reakce z trávicího systému. Tuto kompozici také nepoužívejte, když:

  • těhotenství a kojení;
  • nervová vzrušivost;
  • nespavost;
  • vysoký krevní tlak.

Video o sportovní vitamíny

Recenze ženských vitamínů Opti Vumen

Evgenia, 27 let: Tyto vitamíny pro sport jsou moje kouzelná hůlka! Vždy jsem pochopil, že je nutné dělat fitness, aby bylo zdravé. Ve skutečnosti se však ukázalo, že síla efektivních tříd po pracovním dni nestačila. Nyní, spolu s "Opti Vumen", je energie dokonce připravena sdílet! Přijímám třetí kurz, užívám měsíční přestávky před užitím dalšího balení.

Alina, 30 let: Podle mého názoru jsou komplexy pro sportoviště nebezpečné produkty kvůli zvýšeným normám obsahu účinných látek v nich. Také jsem četl recenze lékařů o přidání "Opti Vumen." Podle jejich názoru zde, bez důkazu o vyrobeném účinku, jednoduše zahrnovaly různé léčivé extrakty, které mohou být použity v tradiční medicíně pro zdraví žen.

Nataša, 22 let: S mým aktivním rozpisem tanečních tréninků ve skutečnosti nemohu bez dietních doplňků, protože stravování obvykle nefunguje vždy. "Opti Vumen" si vzala na dva měsíce, jak doporučil výrobce. Je škoda, že účinek není kumulativní, během přestávky v přijímání je cítit únava.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie: