- Pokyny pro komplex vitamínů pro ženy Opti Vumen
- Video o sportovní vitamíny
- Recenze ženských vitamínů Opti Vumen
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Pokud jste zmateni otázkou, které vitamíny si vybrat pro ženy, pak se můžete dozvědět spoustu užitečných informací o tomto tématu z tohoto článku. Možná hledáte optimální multivitaminový doplněk, který je vhodný pro aktivní cvičení v posilovně, nebo chcete aktivovat své tělo na nudných, vlhkých dnech na podzim? Pak věnujte pozornost vitamínům Opti Vumen od amerického výrobce Optimum Nutrition. Tento specializovaný produkt je pravidelně zařazován do hodnocení vitaminových komplexů pro ženy, které milují sport a zdravý životní styl.
Pokyny pro komplex vitamínů pro ženy Opti Vumen
Tento komplex vitamín-minerál pro ženy nemá žádné obtíže ani rysy příjmu. Přečtěte si podrobné informace o účelu tohoto výrobku a proč byste se před použitím měli poradit s odborníkem. Po prostudování podrobného seznamu minerálních a rostlinných látek, které jsou součástí tobolek, můžete určit, zda mezi tímto souborem složek, pro které máte individuální intoleranci.
Popis
Než se rozhodnete, bude pro vás užitečné použít vitamíny Opti Vumen, musíte zvážit následující. Je to dobrý komplex vitaminů pro ženy, které dodržují aktivní životní pozici. Byly vyvinuty za účelem poskytování dobré výživy dívkám, které se vážně zabývají sportem, kulturistikou. Tento komplex je často umístěn jako fitness jídlo pro ženy. Procento některých složek překračuje doporučenou denní dávku, aby se vyhovělo potřebám těla se zvýšenou fyzickou námahou.
Tyto vlastnosti kompozice „Opti Vumen“ a skutečnost, že se jedná o sportovní výživu pro dívky, ukazují na nutnost konzultace s lékařem ohledně vhodnosti jejich užívání. Specialista pomůže adekvátně posoudit individuální potřeby výživy Vašeho těla. Kompetentně poradí, zda vám tento sportvitamin vyhovuje, nebo lépe pije farmaceutické komplexy.
Složení sportovních vitamínů
Každá kapsle "Opti Vumen" obsahuje 13 vitamínů a 10 minerálů nezbytných pro plné fungování organismu. Složení tohoto komplexu zahrnuje antioxidanty a speciální rostlinné extrakty, vybrané pro sportovce. Zvažte, jaké hlavní složky a v jakých dávkách jsou obsaženy v vitamínech sportovní výživy pro ženy „Opti Vumen“:
Účinná látka |
Denní dávka (2 kapsle) |
% doporučené denní dávky |
||
Vitamíny |
Rozpustný tuk |
A |
5000 IU |
100 |
E |
100 IU |
333 |
||
D |
600 IU |
150 |
||
To |
80 mcg |
100 |
||
S |
260 mg |
417 |
||
skupiny B |
||||
B1 |
20 mg |
1333 |
||
B2 |
20 mg |
1176 |
||
B3 |
20 mg |
100 |
||
B5 |
20 mg |
200 |
||
B6 |
20 mg |
1000 |
||
B7 |
250 mg |
83 |
||
B9 (kyselina listová) |
600 mcg |
150 |
||
B12 |
100 mcg |
1667 |
||
Minerály |
Ca |
150 mg |
15 |
|
Mg |
75 mg |
19 |
||
Fe |
18 mg |
100 |
||
Zn |
15 mg |
100 |
||
Mn |
5 mg |
250 |
||
Cu |
2 mg |
100 |
||
Já |
200 mcg |
133 |
||
Kr |
120 mcg |
100 |
||
Se |
70 mcg |
100 |
||
Mo |
70 mcg |
93 |
||
Bylinné extrakty |
Angelica officinalis |
80 mg |
Denní sazba není stanovena |
|
Vitex posvátný |
50 mg |
|||
Garcinia |
50 mg |
|||
Bearberry |
50 mg |
|||
Koňský kaštan |
25 mg |
|||
Pontic iglitsy |
15 mg |
|||
Hroznová semena |
10 mg |
|||
Kyselina alfa-lipoová |
20 mg |
|||
Lutein |
250 mcg |
|||
Lycopen |
250 mcg |
Jak užívat multivitaminy
Podle doporučení výrobce je nutné brát tyto americké vitamíny pro ženy při konzumaci 2 tobolek denně s vodou. Doplněk stravy je tedy lépe vstřebáván. Vezměte v úvahu, že je lepší užívat tobolky v první polovině dne - takže tělo plně podporují. Pokud jsou užívány spolu s večeří, pak se může cítit tonizující účinek a spánek je narušen. Doporučuje se pít po dobu 2 měsíců, pak 1 měsíc, aby se přestávka. Tedy tělo si na tok živin ve snadno přístupné formě nezvykne a uvolní je z potravy samotné.
Kontraindikace
Nemůžete vzít komplex "Opti Vumen", pokud vaše tělo netoleruje jednotlivé složky, které tvoří tento multivitaminový doplněk. Z tohoto důvodu pozorně sledujte svou pohodu v prvních dvou týdnech užívání doplňku - zda se objevila alergie nebo reakce z trávicího systému. Tuto kompozici také nepoužívejte, když:
- těhotenství a kojení;
- nervová vzrušivost;
- nespavost;
- vysoký krevní tlak.
Video o sportovní vitamíny
Recenze ženských vitamínů Opti Vumen
Evgenia, 27 let: Tyto vitamíny pro sport jsou moje kouzelná hůlka! Vždy jsem pochopil, že je nutné dělat fitness, aby bylo zdravé. Ve skutečnosti se však ukázalo, že síla efektivních tříd po pracovním dni nestačila. Nyní, spolu s "Opti Vumen", je energie dokonce připravena sdílet! Přijímám třetí kurz, užívám měsíční přestávky před užitím dalšího balení.
Alina, 30 let: Podle mého názoru jsou komplexy pro sportoviště nebezpečné produkty kvůli zvýšeným normám obsahu účinných látek v nich. Také jsem četl recenze lékařů o přidání "Opti Vumen." Podle jejich názoru zde, bez důkazu o vyrobeném účinku, jednoduše zahrnovaly různé léčivé extrakty, které mohou být použity v tradiční medicíně pro zdraví žen.
Nataša, 22 let: S mým aktivním rozpisem tanečních tréninků ve skutečnosti nemohu bez dietních doplňků, protože stravování obvykle nefunguje vždy. "Opti Vumen" si vzala na dva měsíce, jak doporučil výrobce. Je škoda, že účinek není kumulativní, během přestávky v přijímání je cítit únava.