Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Po pečlivém zkoumání nohy malého dítěte je snadné si všimnout, že je téměř plochý. To však neznamená, že dítě má ploché nohy. Jen stop není stále plně vytvořen. V procesu růstu, když dítě začne chodit, to se změní, postupně trvá 3-4 roky na požadovaný tvar. Oblouk nohy, neviditelný v raném věku v důsledku vrstvy podkožního tuku, bude vytvořen i později. Ploché nohy u dětí detekuje pouze ortopedický lékař, jaké jsou příčiny onemocnění a jak s ním správně zacházet?

Příčiny flatfoot

Existuje jen velmi málo případů vrozené flatfoot, asi 3%. Onemocnění se získává hlavně v procesu života v případě nedodržení následujících pravidel:

  • Děti by měly chodit naboso častěji než v botách. Tvorba oblouku nohy je lepší v přírodních podmínkách.
  • Nedovolte nadváhu.
  • Pokud se děti během dne trochu pohybují v důsledku nedostatečného zatížení nohy, vyvíjejí se nesprávně.
  • Boty by měly být vyzvednuty s malou patou a měkkým obloukem. Pozadí je s výhodou pevné.
  • Nedovolte dětem nosit předčasné boty někoho jiného, zátěž na nohách v něm není správně rozložena.
  • Dítě by mělo být mimo vitamín D a vápník.
  • Oblouk chodidla musí být neustále vycvičen na procházkách naboso. Nechte nohy běžet na trávě, na reliéfní půdě. To je záruka zdravých nohou!

V dětství nejsou kosti, svaly a vazy nohou ještě zralé. Pro udržení zdraví je velmi důležité vytvořit podmínky pro jejich řádný rozvoj.

Druhy plochých končetin u dětí

Ploché nohy v původu se dělí na vrozené a získané. Typy získaných plochých hub:

  • Paralytické. Vzniká jako výsledek přenesené obrny na pozadí svalové paralýzy. Čím silnější je ochrnutí, tím výraznější je rovný chod.
  • Rakhitic. Vyskytuje se v důsledku křivice. Dítě, které utrpělo křivici, kosti, včetně kostí nohy, se tvoří nesprávně. Jsou oslabeny a deformovány pod tlakem tělesné hmotnosti. Přispívá k zakřivení kostního aparátu slabého svalstva.
  • Traumatický. Vyvíjí se v důsledku zlomenin chodidel a kotníků.
  • Statistické. Trpí největším počtem lidí. To nastane kvůli slabým svalům a vazům chodidel a nohou. To je charakteristické pro lidi s nadváhou, kteří preferují boty s příliš vysokými podpatky nebo nepohodlné boty, kteří tráví spoustu času na nohou a mají dědičnou predispozici k nemoci.

Noha má dvě sady:

  • Podélná - od paty po metatarzální kosti.
  • Příčný - pod prsty.

V závislosti na poškození jednoho nebo jiného oblouku je plochá noha podélná a příčná. Není vyloučeno a kombinovaná verze.

Podélný flatfoot je častější u dětí s nadváhou. Kosti dítěte jsou stále měkké a šíří se pod tíhou těla.

Pro příčnou rovinnou nohu je charakteristická expanze přední části nohy, prsty se rozevírají „ventilátor“, mají tvar kladiv, palec je vychýlen směrem ven. Charakterizuje se výskytem kosti.

Abychom pochopili, jaké jsou rysy vývoje rovinatosti a jak si vybrat správné boty pro dítě, podívejte se na program „Škola doktora Komarovského“.

Příznaky flatfoot

Rodiče sami mohou odhalit některé známky flatfoot u svých dětí.

  • Někdy si všimneme, že dítě má holenní nohu, to znamená, že prsty na nohou jsou otočeny směrem ven. K tomu dochází, když jsou svaly chodidla uvolněné a nepodporují jeho správnou polohu. Tento flatfoot se nazývá valgus.
  • Existuje důvod přemýšlet o rovinatosti, když při chůzi dítě vystoupí na vnitřní okraj nohy.

Pokud jste si u těchto dětí všimli takových příznaků, je nutné určit přesnou diagnózu.

Dítě ve věku do 1 roku musí být předvedeno lékaři ve věku 1, 3, 6 a 12 měsíců. Příští návštěva bude, když začne chodit. Ve věku nad 1 rok by děti měly jednou ročně navštívit ortopedického lékaře.

Flatfoot 1 stupeň

To je mírný stupeň onemocnění. Není možné jej vizuálně určit, tvar nohy se nemění. Pacient je po fyzické námaze velmi unavený, protože neposkytuje dostatečné znehodnocení pohybového aparátu. Pacientův pohyb se mění a ve večerních hodinách jeho nohy nabobtnají. Pokud stisknete nohu, dojde k silné bolesti.

Především je nutné odstranit bolest, pak posílit svaly a vazy. K tomu použijte ortopedické boty nebo vložky. Je vhodné kombinovat denní terapeutickou gymnastiku s masážemi zad a nohou. Pozitivní účinek má plavání a fyzioterapie (magnetoterapie, elektrostimulace, perličkové a vodní vzduchové lázně).

Pečlivě zvedněte boty pro děti: přítomnost nízkého paty, pružná podešev je povinná, bota by neměla stlačit nohu příliš mnoho.

2 stupně

Oblouk nohy se snižuje. Vyrovnává se, špatně plní funkci jara, nohy neustále bolí a velmi až koleno. Pacient se obtížně pohybuje. Chůze se stává těžkou, šikmo učenou.

3 stupně

Noha je tak deformovaná, že je pro odborníka dokonce patrná. Nohy neustále bolí, bobtnají, chodí v obvyklých botách, které už člověk nemůže. Protože dysfunkce nohy, páteře a hlavy začnou bolet. Držení těla se může měnit, vyskytují se choroby jako osteochondróza a spinální kýla, skolióza, artróza kloubů.

Příčný

Příčná rovina (také někdy vrozená a získaná) má tři stupně vývoje:

  • První stupeň - palec na nohou se odchyluje o 20 stupňů směrem ven a bolí, nohy se při zátěži velmi unaví, kůže se na 2-4 prstech zčervená.
  • Druhý stupeň - palec na nohou se odchyluje již o 20-40 stupňů, se zátěží na noze je silná bolest a pocit pálení pokrývá celou nohu. Charakterizován vzhledem kuřích.
  • Třetí stupeň je poslední, vyjádřený jasněji než ostatní. Velký prst se odchyluje o 35-40 stupňů, přední část nohy je zcela zploštělá, noha je nesnesitelně bolavá, dokonce i při malém zatížení. Velké množství natoptyshů přináší nesnesitelnou bolest. Změní se tvar nohou, začne bursitida - zánět periartikulárního vaku.

Příčinou příčné ploché nohy může být úzká, noha-kompresní boty a vysoké podpatky.

Jak se léčit

Ploché nohy jsou ošetřeny dvěma hlavními metodami - chirurgickou a konzervativní.

Pokud se dítě narodí s plochou nohou, korekce tvaru nohy se provádí pomocí speciálně upravených dlah nebo sádrových odlitků.

V případě získaného plochého podkladu, který je konečně zjištěn ve věku 5 let, lékaři doporučují použití ortopedických vložek. Nejenže umožňují nohu cítit se pohodlně v botách, ale také přispívají ke správnému formování nohy.

V případě onemocnění 1 stupně je účinná masáž chodidel a nohou. Fyzioterapie a fyzioterapie s plochými nohami u dětí pomáhají posilovat svaly a vazy chodidel, stejně jako odstraňovat bolest.

Pouze postupy v nemocnici by neměly být omezeny na léčbu. Pro léčbu flatfoot u dětí doma, lékař vyvíjí soubor cvičení, které mají být prováděny doma pravidelně, každý den.

Když se postavíte na nohy, ujistěte se, že chodíte naboso na písku, trávu, malé oblázky. Po koupání se doporučuje, aby nohy byly dobře otírány ručníkem, aby se zlepšil krevní oběh. Takové metody jako ruční terapie, použití plochých koberců jsou široce používány (jak je uvedeno na obrázku níže).

Léky v dětství se nepoužívají kvůli velkému počtu vedlejších účinků. Metody chirurgické léčby nejsou také aplikovány.

Léčba je důležitá pro včasné provedení a dokončení do 13-14 let. Čím starší je dítě, tím těžší je vypořádat se s nemocí.

Masáže

Pouze pravidelné používání nožní masáže poskytne požadovaný výsledek (minimálně 12 sezení). Procedura obvykle trvá asi 10 minut. Masáž začíná spodní částí zad, protože odtud pochází inervace nohou. Pak se masíruje lýtkový sval, pak Achillova šlacha, vnější strana lýtka, zadní strana chodidla, podešev, opět telecí sval a podešev. Ruce masážního terapeuta se obvykle pohybují od prstů k patě a od kotníku po koleno.

Při masírování nohou lze použít řadu přístrojů: masážní míče, válečky a masážní rohože. Tyto produkty se neléčí lépe než lidské ruce, ale dělají to.

Masáž je kontraindikována pro osoby trpící kožními onemocněními a chorobami cévního systému. Malé děti jsou masírovány po celé ploše nohy.

Cvičení

Je téměř nemožné zbavit se ploutve u dětí bez speciálních fyzických cvičení. Jedná se o nedílnou a nepostradatelnou součást léčby. Samostatná cvičení jsou aplikována ve výuce tělesné výchovy ve školách. V komplexu není nic složitého, každá matka bude moci dělat cvičení doma s dítětem. Hlavní věcí je dělat je každý den, a pokud je to možné, 2x denně, opakovat každé cvičení až 15 krát.

  • Procházka se svým dítětem na prstech, na patách, na vnější a vnitřní straně chodidla, na rovné podlaze a podél reliéfní masážní rohože.
  • Dejte dítě na židli, nohy dohromady. Požádejte ho, aby vytáhl prsty nahoru.
  • Pak ho nechte ohnout a narovnat prsty na nohou.
  • Požádejte dítě, aby ohnulo prsty a zároveň otočilo nohu dovnitř.
  • Nohy k sobě otočíme tak, aby se prsty setkaly a pak se rozevřely v opačném směru.
  • Rozhazujeme malé hračky napravo od židle a požádáme dítě, aby si uchopilo prsty na nohou a posunulo je na levou stranu. Pak naopak.
  • Pod nohama dětského prostěradla nechte jeho prsty rozdrtit.
  • Posuneme levou pravou nohou, zvedneme se od prstů až po koleno. Pak pohneme levou pravou nohou.
  • Proveďte cvičení s míčem. Nechte dítě otočit míč po směru hodinových ručiček s každou nohou střídavě. Pak ho požádejte, aby obejmul míč nohama a co nejvýše ho zvednul, položil ho zpátky na podlahu.
  • Před židli položte zkumavku, nechte ji otočit nohou dozadu a dopředu.

Cvičení jsou schematicky znázorněna na fotografii níže.

Gymnastika s plochými nohami u dětí výrazně posiluje svaly a vazy nohou, lépe podporuje oblouk nohy. Zlepšuje se krevní oběh v nohou a urychluje se proudění lymfy. Fyzická kultura také přispívá k lepšímu rozvoji intraartikulární tekutiny, která zlepšuje pohyblivost kloubů, uvolňuje pohyby, odstraňuje zánět a bolest v kloubech.

Mnohem zajímavější pro dítě bude cvičení v přírodě, kde bude moci hodit různé kameny, hole. Chvalte ho častěji a obvyklé zaměstnání se stane fascinující zábavou.

Stélka pro ploché nohy

Ortopedické vložky se nepoužívají pro prevenci flatfootu, ale pouze pro léčbu onemocnění. Navíc se pacientovi doporučuje vybrat si pohodlnou obuv.

Všechny modely ortopedických vložek jsou vyrobeny na stejném principu - tam, kde je umístěn vnitřní oblouk nohy, je modelována podpora nártu. Pata se prohlubuje, převrací zóna je vyšší, metatarzální polštář je umístěn v oblasti příčného oblouku.

Pokud je to nutné, pod stélku se umístí „klíny“, aby se patka dostala do správné polohy s různými odchylkami od normy.

Ortopedické vložky se prodávají v lékárně nebo specializovaném obchodě, ale neberou v úvahu individuální vlastnosti nohy konkrétní osoby. Proto je lepší je individuálně objednávat.

Prevence

V budoucnu, ploché nohy nedávají dětem spoustu problémů a problémů, je důležité, od raného dětství, aby se zapojily do prevence onemocnění.

  • Více pozornosti věnujte dětské obuvi. Měla by těsně přiléhat a upevnit kotníčkový kloub, mít tvrdou kulisu a malou patu o velikosti cca 0, 5 cm.

  • Po koupání, střídavě nalijte dětské nohy studenou a teplou vodou, pak je dobře otřete ručníkem.
  • Pokud dítě chodí doma naboso, zkuste ho alespoň 10-15 minut za hodinu.
  • Hrajte s dětmi ve hrách, ve kterých musíte jednat s nohama - uchopte a přeskupte malé předměty, vyzvedněte si hračky z podlahy.

Získané flatfoot ukazuje, že rodiče nevěnovali dostatečnou pozornost dítěti a umožnili výskyt onemocnění. V dospělosti je mnohem těžší ji vyléčit, dokonce ani operace není vždy účinná. Je snazší předcházet patologii než léčit.

Pro více informací o příčinách, prevenci a léčbě dětské nohy, viz video níže.

Pokud znáte jiné metody, jak se zbavit plochých nohou u dětí, řekněte nám o tom v komentářích. Vaše rada pomůže ostatním rodičům.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví