Moderní tradiční medicína výrazně pokročila v léčbě orgánu zraku, ale lékaři dosud nespojili zdraví očí s obecným stavem lidského těla. Velmi málo lidí, kteří se obrátili k oftalmologovi, odborník doporučil zlepšit jejich stravu, i když je to zdravý rozum. Nesprávná výživa přímo ovlivňuje poškození oka, takže je třeba dbát na to, aby tělo dostalo všechny potřebné látky. Jaké potraviny obsahují vitamíny pro oči? Jak si vybrat vhodný vitaminový komplex z farmaceutických přípravků?
Esenciální vitamíny v očních výrobcích
Vitamíny hrají významnou roli ve fungování těla a metabolismu. Některé z nich samy syntetizují tělo, ale většina z nich se dostává z jídla. Je špatné si myslet, že vitamíny jsou rozděleny podle jejich působení - některé jsou užitečné pro oběhový systém, jiné pro kosti atd. Jsou složité, ale existují určité látky, které přinášejí maximální prospěch takovému křehkému lidskému orgánu, jako jsou oči. Patří mezi ně vitaminy skupin A, B, C, E.
- Vitamin A (retinol). Stimuluje růst a reprodukci nových buněk, zlepšuje imunitu. Z pohledu tohoto vitamínu je velmi důležité, protože je zodpovědný za noční vidění osoby. Nedostatek této látky vede k narušení vnímání barev, zhoršení vidění ve tmě, sušení buněk rohovky oka a spojivky. V důsledku toho existuje riziko konjunktivitidy (infekční onemocnění). Vitamin A obsahuje produkty: divoká růže, kopr, mastné ryby, červená mrkev, horský popel, dýně, švestky, máslo, tvaroh, mléko, játra, zakysaná smetana.
- Vitamin C. Tato látka plní v lidském těle mnoho funkcí - reguluje metabolismus sacharidů, syntézu kolagenu, redoxní reakce, podílí se na obnově tkání, normalizuje propustnost kapilár a srážení krve. Jako antioxidant snižuje vitamin C riziko šedého zákalu, glaukomu a zpomaluje již projevené onemocnění. Látka se podílí na regulaci nitroočního tlaku, zabraňuje onemocněním oční tkáně. Obsahuje v bobulích, citrusech, zelení, jablkách, zelí, paprice.
- Vitamin E. Silný antioxidant snižuje riziko uvolnění vlákniny, zabraňuje šedému zákalu a podporuje orgány zraku u diabetu. Vitamin se aktivně podílí na normalizaci srážení krve, metabolismu proteinů, zlepšuje průtok krve a zvyšuje svalový tonus osoby. Vitamin E, dostáváme je z rostlinných potravin - slunečnice, rakytníku, olivy, lnu, kukuřice a dalších olejů. V malých množstvích je však také přítomen v mase, játrech, mléku, vejcích.
- Skupina vitamínů B. Jejich hlavním posláním je vyrábět energii a podílet se na dýchání tkání. Tyto látky zajišťují zdravé fungování nervů, nedostatek vitamínů B ovlivňuje především zrak. Látky této skupiny mají pozitivní vliv na organismus, jako jsou antioxidanty. Nejznámější jsou B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12. Oni jsou nalezeni v luštěniny, ořechy, játra, mléčné výrobky, maso, houby, obiloviny, otruby, zelenina, vejce, ryby. Vyberte vhodný komplex vitaminů skupiny B.
Forma uvolnění vitamínů pro oči a která je lepší
Oční vitamíny jsou komplexní produkty, které obsahují potřebné látky pro udržení aktivity vizuálního systému. Existují tedy léčivé komplexy speciálně vytvořené pro léčbu nebo prevenci nemocí souvisejících s věkem, například glaukom, šedý zákal, makulární degenerace. Alternativní forma multivitaminových léků se používá při léčbě poruch vidění za soumraku, hyperopie nebo krátkozrakosti. Tyto léky prodávané v lékárnách volně, bez požadavku na lékařský předpis.
Moderní řada vitaminových komplexů pro oči vám umožní vybrat si jakoukoli vhodnou formu prevence a léčby zraku:
- oční kapky;
- pilulky;
- ampule
Vitamíny v kapkách
Multivitamínové kapalné přípravky pro oči se staly velmi populární, což je díky jejich maximální efektivitě - rychle dosahují svého cíle a jejich činnost je více zaměřená. Lékaři jsou však skeptičtí k očním kapkám, což je spojeno s negativními účinky častého podráždění rohovky s těmito látkami. Tam je seznam indikací, kdy jsou povoleny oční kapky. Měly by být používány s vysokým zatížením zraku (dlouhodobá práce na počítači) nebo při podráždění očí (zejména v případě, že příčinou jsou čočky).
V pilulkách
Vitamíny pro oči ve formě tablet - tradiční verze. Jejich výhody jsou zřejmé, protože tablety jsou vhodné vzít kdekoli a ve správný čas. Tablety vitamínové komplexy jsou přijímány v kurzech, ne celoročně: v zimě, kdy tělo zažívá nedostatek vitamínů, a na podzim - jako příprava na zimní období nedostatku vitamínů. Není nutné koordinovat příjem tohoto typu léků s lékařem, můžete si je koupit v lékárně.
V ampulích
Oční multivitaminové komplexy v ampulích jsou mnohem méně běžné než v jiných formách. Téměř všechny z nich mají podobné složení, ale každá droga má určitou vlastnost, která umožňuje nejlepší volbu. Typ injekce může být určen pouze ošetřujícím lékařem na základě diagnózy a stavu očí pacienta. Injekce by měl provádět pouze odborník, protože nesprávné provedení zákroku bude mít vážné následky (poranění oční bulvy, infekce, hematom).
Seznam multivitaminových komplexů pro zlepšení zraku
Lékárny nabízejí různé vitamínové přípravky pro oči, které obsahují potřebné vitamíny, stopové prvky, minerály, které podporují normální činnost všech struktur a buněk orgánu zraku. Komplexy se skládají z vitaminů v různých kombinacích a dávkách, stopových prvků (zinek, měď, selen) a dvou bioaktivních látek - luteinu a zeaxanthinu. Ty hrají velmi důležitou roli pro vidění, protože mají podobný účinek jako práce antioxidantů. Zvyšují stabilitu rohovky vlivem nepříznivých faktorů vnějšího světa.
Díky luteinu a zeaxanthinu zůstává vidění za všech podmínek ostré i při dlouhodobém stresu. Tyto vitamíny vždy obsahují nejlepší vitamíny. Moderní volba vitaminových komplexů pro oči má léky, které mají na orgán zraku různé účinky: na prevenci, urychlené hojení tkání, léčbu chronických onemocnění, zastavení progresivní ztráty zraku. Zde je seznam názvů očních vitamínů, které mají vliv na zlepšení vidění:
- Strix
- Tiens (japonské oční kapky s vitamíny)
- Taufon
- Aysotin
- Vita-Yodural
- Oculachel
- Spadni dolů
- Evalar
- Leovit
- Emoxipin
- Bezpečné vidět
- Aloe extrakt Filatov
- Riboflavin
- Maxivision
Vitamíny pro oči Super Optic
Oční vitamíny jsou bohaté na lutein, a proto jsou nejlepším způsobem, jak obnovit vidění, když je redukován z únavy, stresu nebo podráždění oční bulvy. Super Optician je považován za jeden z nejlepších multivitaminových komplexů pro vidění na domácím trhu, zmírňuje svědění, zarudnutí a snižuje tlak očí při velkém zatížení.
Doppelgerts aktivní vitamíny s luteinem
Doppel herz - německé oční vitamíny obsahující lutein (antioxidant, který obnovuje buňky oka). Vzhledem k velkému objemu této látky v přípravku je Doppelgerz ideální pro obnovení zraku po jakémkoliv mechanickém poškození nebo operaci. Podle recenzí tyto vitamíny normalizují zrakovou ostrost a dlouhodobě ji podporují.
Borůvková pevnost pro krátkozrakost
Základem drogy "Blueberry Forte" - extrakt z borůvkové ovoce. Pigmenty těchto plodů (antokyaninů) plní funkci antioxidantů, zavádějí metabolické procesy v těle a očních tkáních, slouží jako angioprotektor - správná mikrocirkulace. Tento lék obsahuje zinek, kyselinu askorbovou, vitamíny B a rutin, které poskytují další ochranu cévním orgánům zraku. Borůvkový forte se doporučuje jako vitamíny pro oči při práci na počítači, protože zabraňuje únavě při dlouhodobé námaze.
Vitamíny Focus
Složení drogy Focus obsahuje extrakt z borůvek. Efektivně zabraňuje zhoršení vidění a zachovává si ostrost na stejné úrovni. Tyto vitamíny, podle recenzí, snižují únavu očí, eliminují příznaky únavy (zmírňují zarudnutí, svědění). Lidé, kteří užívali tuto drogu, mají výrazné zlepšení pohody a obnovení zdraví očí.
Striks při práci s počítačem
Doporučuje se použít Strix při dlouhodobé práci na počítači nebo při svařování. Lék je účinný při zmírnění únavy očí a normalizaci jejich schopnosti soustředit se. Nicméně, vitamíny mají stejné množství pozitivních i negativních recenzí. Druhým důvodem je nedostatek zlepšení vidění u 50% lidí, kteří užívali lék, a pozitivní hodnocení jsou spojena s eliminací podráždění a únavy očí.
Vitrum Vision
Vitrum obsahuje sadu nezbytných vitamínů pro zdravé vidění a extrakt z borůvek. Taková kompozice činí léčivo účinným pro obnovení vidění i při silném stresu na čočce. Vitrum Vision dokonale udržuje ostrost vidění, zmírňuje únavu očí a související nepohodlí. Lék není účinný v boji proti očním onemocněním, ale bylo prokázáno, že vitamíny mají pozitivní vliv na oční bulvu, která prošla korekcí laserového vidění.
Riboflavin
Vitamín B2 nebo Riboflavin se podílí na metabolických procesech vyskytujících se v rohovce a očních čočkách. Transformuje uhlohydráty na energii potřebnou pro oční svaly a stimuluje proces metabolismu kyslíku - toto podporuje vidění člověka na normální úrovni. Vitamin B2 je obsažen ve vizuální purpuře, která chrání žáka před ultrafialovým zářením. Pokud mu tělo chybí, zraková ostrost ve večerních hodinách prudce klesá. Riboflavin by měl být užíván jako profylaktika proti šedému zákalu, chorobám sítnice, rohovky a zrakového nervu.
Dětské vitamíny pro oči pro zlepšení zraku
Oční multivitaminové komplexy jsou nezbytné pro děti ne méně než dospělí, protože jejich oči jsou vystaveny velkému zatížení v procesu hry a učení. Pro podporu vidění dítěte stojí za to dát mu speciální oční vitamíny pro děti. Upozorňujeme však, že ne všechny lékové formy jsou bezpečné. Dejte svému dítěti pouze osvědčené nástroje. Například:
- Vizualon
- Doppelgerz s luteinem
- Vivasane
- Duovit
- Taufon
- Optix
- SuperOptické
- Littleone
- Maxilex
- Moller
- Oči
- Bude přímý
- Blueberry Forte
- Normoftal
Recenze
Margarita, 39 let: Pracuji jako účetní, takže od rána do večera se musím zaměřit na obrazovku počítače a dívat se na nekonečnou řadu čísel. Ve večerních hodinách, oči často svědění a zarudnutí, zraková ostrost klesá. V poslední době jsem začal pravidelně užívat vitamíny Vitrum a všiml jsem si, že symptomy a únava byly postupně pryč. A nepohodlí z počítače, pokud se to stane, je to velmi vzácné.
Irina, 26 let: Když jsem přešel z brýlí na kontaktní čočky, mé oči začaly často zarudnout, objevilo se podráždění. Oční lékař mi doporučil Doppelgerz s luteinem. Slyšel jsem o tomto léku od přátel, ale nikdy jsem ho nepoužil sám. Výsledek byl pozitivní: únava a zarudnutí rychle prošly, čočky již nepřinesly nepříjemné pocity.
Yana, 46 let: Chci doporučit oční vitamíny, které moje rodina pije - Lutein Forte. Z výhod mohu vytyčit nejen efektivitu, ale i přijatelnou cenu a přírodní složení. Bereme lék, podle pokynů, v průběhu 2-3 měsíců ročně a velmi spokojen s výsledkem. Považuji to za velké plus, že vitamíny jsou vhodné i pro děti (od 14 let), protože mají obrovské oční napětí.