- Co je to suchá kůže?
- Proč schne kůži na rukou
- Co dělat, když suchá kůže rukou
- Jak zvlhčit pokožku doma
- Odstranění suchých rukou
- Lékárna Léčba
- Video: Zvlhčující ruce doma
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Hrubá, suchá, drsná kůže na rukou - to není věta, pokud se o ni postaráte. Výživa, hydratace je důležitá nejen pro ženy s kožní náchylností k suchu, ale také pro všechny ostatní: tento problém se často objevuje v chladném období, s teplotními změnami a chorobami. Suchá pokožka rukou - co s ní dělat, jaké krémy, oleje zvlhčují, jaké vitamíny přidávají do stravy a co je třeba se vyhnout - čtěte o ní dále.
Co je to suchá kůže?
Suchá kůže je neustálý pocit píchání, píchání, loupání, praskliny v rukou. Povrch kůže na zadní straně rukou a dlaní se stává hrubým, nepružným, obzvláště nataženým po kontaktu s vodou, mýdlem. Domácí práce mohou způsobit ještě více škody v této situaci, takže je důležité používat speciální rukavice při mytí nádobí, čištění.
Proč schne kůži na rukou
Epidermis na rukou je tenčí, nemá mazové žlázy, obsahuje málo vlhkosti, na rozdíl od kůže na obličeji. Nepříznivé povětrnostní podmínky, kontakt s alergeny, neustálé mytí horkou vodou, nedodržování základních denních pravidel péče o sebe - to vše vede ke skutečnosti, že kůže na rukou schne. Jaké důvody lze identifikovat:
- za studena: pokud nenosíte rukavice na nízkou teplotu - kůže bude nutně drsná;
- domácí chemikálie: mytí nádobí, oken, mokré čištění pouze rukavicemi;
- hrubá práce s holýma rukama;
- vrozená predispozice;
- poruchy příjmu potravy, nedostatek vitamínů, dermatologické nemoci.
Co dělat, když suchá kůže rukou
Nejprve musíte pochopit, že suchá kůže rukou je dočasným problémem. Situaci lze snadno napravit, pokud budete postupovat podle užitečných tipů a pokusíte se vyhnout nebezpečí. Podívejme se, jak se zbavit suché kůže rukou:
- pokud je problém kritický: jsou hluboké praskliny, mozoly, rány, kůže je velmi šupinatá - měli byste kontaktovat dermatologa nebo kosmetologa pro výběr účinné regenerační terapie;
- pokud je kůže jen vysušená a nevypadá velmi krásně - různé krémy, lékařské masky a oleje vám jistě pomohou.
Vitamíny pro suché ruce
Pokud je příčinou sucha v sezónních poruch těla, pak základním prvkem pro zbavení problému jsou vitamíny. Pro hydrataci pomáhají nejlépe vitamíny B, A, C, E. Je nezbytné zahrnout do stravy potraviny bohaté na esenciální látky: jedná se o játra, mastné červené ryby, ořechy, zelení a ovoce. Vodní bilance je důležitá: musíte vypít hodně čisté tekutiny denně, nepít alkohol. Vitamíny se suchýma rukama lze užívat v kapslích ve formě hotových komplexů.
Jak zvlhčit pokožku doma
Chcete-li zvlhčit pokožku rukou doma, je třeba aplikovat denní výživné, zvláčňující krémy, jíst potraviny, které jsou bohaté na zdravé tuky, sledovat čistotu a bezpečnost rukou. Jak potřít ruce od trhlin a sucha? Jednoduchý recepty zvlhčovače, které mohou být připraveny z dostupných přírodních složek pomůže vyřešit problém. Připravte si je sami nebo si vyberte speciální kosmetiku, kterou si můžete zakoupit v každém obchodě.
Ruční vana pro sucho
Koupele - pohodlný a efektivní postup. Nasycují pokožku všemi potřebnými látkami, díky její vodní struktuře pronikají dlouhodobě hluboko do kůže a normalizují mazové žlázy. Také bylinné tinktury hojí dobře šupinaté oblasti, malé rány a praskliny. Několik receptů na domácí ruční koupele pro suchost:
- Litr linden-barevný vývar, 7 kapek esenciálního oleje pačuli, může být nahrazen pomerančem, 1 lžička. glycerol. Ponořte ruce do horké vany, držte 30 minut.
- Ovesné vločky V 0, 5 vroucí vody přidejte 3 lžíce. Já mouku, zamíchejte, ochlaďte na příjemnou teplotu, položte ruce na hmotu, přidržte 20 minut.
- Bramborový nebo celerový vývar. Ochlaďte kapalinu, držte ruce 20 minut.
- Mléko mírně zahřejte, přidejte lžičku medu, 2 kapky oleje (avokádo, jojobu, olivu, šalvěj). Směs se míchá asi 20 minut.
- Půl litru kefíru, 2 syrové žloutky, 1 lžička. lněný, olivový nebo jiný rostlinný olej. Dobře promíchejte, držte ruce v lázni po dobu 20 minut.
Maska na ruce od sucha a prasklin
K účinku procedur byl patrný - ruční masky pro suchost a praskliny by měly být prováděny pravidelně, 2x týdně. Ruce předtím, než budete muset důkladně umýt, otřete ručníkem, masáž. Proceduru lze provést jak doma, tak i profesionálně, na recepci s manikérkou nebo kosmetologem. Jaké masky lze vyrobit z improvizovaných prostředků:
- Surový žloutek, jakýkoliv rostlinný olej, med. Směs lžíce medu a másla se žloutkem, otřete, položte na ruce, opláchněte teplou vodou po 15 minutách, nebo nechte přes noc na sobě tenké rukavice nahoře.
- Šťáva z jednoho pomeranče nebo citronu, rostlinného oleje. Rozprostřete ruce směsí, počkejte 15 minut, dokud nebude absorbována polovinou, opláchněte.
- Banán, 1 lžička. máslo, 1 lžička. medu Uhněteme banán, smíchejte s ostatními přísadami, na ruce naneste obklad, zabalte je do celofánu a nahoře noste teplé rukavice. Držte po dobu 30 minut.
- Namočte bílou strouhanku do horké vody, přidejte kapku citronové šťávy a másla, namažte si ruce, použijte tenké rukavice. Omyjte po 10 minutách.
Odstranění suchých rukou
Peeling rukou může způsobit spoustu nepohodlí, a to jak estetické a vnitřní, jak se kůže stává zranitelnější, vystavena vnějším faktorům. Dobrým lékem pro suchou pokožku rukou je parafínová koupel a voskové masky, které mohou být vyrobeny doma, pokud máte potřebné komponenty, nebo od velitele pro malé množství. Speciální lékařská kosmetika, která se prodává v lékárnách, má rychlý a zaručený bezpečný účinek. Při výběru musíte vyzkoušet každý nástroj na sobě a řídit se pokyny.
Krém na suchou pokožku
Krémy připravené doma jsou přirozené a neškodné, ale mohou být skladovány na krátkou dobu, až 2 týdny, v některých případech mohou způsobit alergie, pokud složení není správné. Pro založení domácího krému na suchou pokožku rukou se hodí včelí vosk, parafín, rybí nebo sádlový olej, máslo a glycerin. Nástroj musí nutně obsahovat éterické oleje a další přírodní změkčovadla.
Krém na popraskanou kůži rukou je lepší aplikovat v noci na lepší efekt, maximalizovat hydrataci kartáče a zabránit vzniku nových trhlin. Zde jsou domácí recepty, které mohou být vyžadovány:
- Máslo - 2 lžíce. l., 1 lžička. med, 1 polévková lžíce. Já odvar z Hypericum. Uchovávejte v chladničce, každodenně před spaním vmasírujte do pokožky rukou.
- Roztok obsahující vitamíny A a E - 1 lžička, 1 lžička. žádný med, 1 lžička. čerstvá citronová šťáva, 1 lžička. olej, nejlépe olivový olej, 1 lžička. nízkotučný krém. Naneste bavlněnou podložkou.
- Noční krém, musíte použít a udržet v rukavicích: 1 polévková lžíce. Já zelený silný čaj, 1 lžička. bambucké máslo, 1 lžička. olej z pomeranče, 1 lžička. včelí vosk, 2 kapsle vitamínového komplexu (například aevit). Směs se zahřívá ve vodní lázni, míchá se a ochladí se.
- Směs bylin (heřmánek, jarní, třezalka) - 2 lžíce. l. nalijeme půl sklenice vroucí vody, trvej na půl hodině. Smíchejte 2 lžičky. rakytníkový olej, 3 lžíce. Já rozpuštěný vosk, půl lžičky propolisu a filtrované tinktury. Aplikujte ráno a před spaním.
- Glycerin - 4 lžíce. l., 3 lžičky. citronová šťáva, 3 lžičky. škrob, 2 lžíce. Já vodka. Zahřívejte ve vodní lázni, zamíchejte, ochlazujte, používejte každý den.
- Vezměte lžíci kakaového másla, 3 kapky hořkého pomerančového oleje, půl lžičky skořice. Smíchejte, zahřejte, buďte vidličkou nebo šlehačkou, chladno.
Suchý ruční olej
Oleje - přírodní zdroj hydratační a vyživující pokožky. Pokud budete jíst správné množství tukových potravin, přidejte přírodní oleje do obilovin a salátů, můžete získat správné tuky pro udržení měkkosti a rovnováhy pokožky. Olej do rukou suchost lze použít ve složení masek nebo v čisté formě. Pravidelná péče o oleje pomůže pokožce udržet hladkou a v chladném období. Které oleje jsou účinné:
- Kakaové máslo. Lze nanášet pevně nebo roztavit.
- Bambucké máslo, kokos, přírodní krém.
- Výživná maska: lžička avokáda, hroznových semen, mandlových, meruňkových, pomerančových a olivových olejů. Míchejte, mírně zahřívejte, manipulujte zejména s poškozenými oblastmi kartáčů, loktů.
Masti na suché ruce
Pokud je situace vážná a vaše ruce špatně vysychají, budou prasknout, možná budete potřebovat každodenní, důkladnou péči. Praskliny a suchost se mohou vyskytovat v průběhu času, ve stáří, zejména pokud jste se dříve zabývali hrubou fyzickou prací (práce na zahradě, v práci). Je nutné začít se tímto problémem zabývat včas - s pomocí každodenní péče, povzbuzovat kůži k návratu do měkkého, jemného stavu, nezapomeňte použít krémy, ochranné rukavice. Jaké masti na suchou pokožku rukou budou potřeba:
- Měsíček: půl šálku suché rostliny, rozmělněte na prášek pomocí mixéru nebo ručně, přidejte šálek roztaveného sádla. Zahřívejte ve vodní lázni, zamíchejte, ochlaďte, uložte do chladničky.
- Prachový prášek smíchaný s lžičkou jakéhokoliv oleje a lžíce vazelíny.
- Okvětní lístky domácích růží rozmělní na kaši, smíchají se sádlem, trvají několik dní.
- Hladké gryzhnik: kombinovat 100 g drcených rostlin a 2 lžíce. olivový nebo mandlový olej. Trvat týden.
Lékárna Léčba
Kosmetika nabízená v lékárnách je dobrá, protože obsahuje hotovou sadu účinných látek, jejichž účinek je klinicky prokázán. Mínus - ve vysokých nákladech na tyto fondy a nepravděpodobné, ale možné alergie. Pokud se však nechcete obtěžovat přípravou, je léčba farmaceutickými prostředky také východiskem: budou schopny zvlhčit pokožku vysokou kvalitou a chránit ji před agresivními vlivy prostředí. Pokud budete postupovat podle instrukcí na obalu a pravidelně používáte krém, vývoj a obnova kožních buněk začne rychle.
Jaké prostředky jsou účinné:
- Francouzská kosmetika Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
- složky pro domácí krémy: glycerin, parafín, vosk, bylinné, užitečné oleje;
- vitamíny A a E v kapslích: k perorálnímu podání a naředění olejem.