- Bez kofeinu
- ČokoládaVyrábí se z kakaových bobů. Je přirozeným zdrojem kofeinu. Množství látky přímo závisí na procentuálním zastoupení kakaa v čokoládě. V černé barvě - až 85% a v mléce - 10-30%. Kofein je přítomen ve všech produktech na bázi čokolády – cereálie, bonbóny, pudink, zmrzlina.
- MatchaJaponský zelený čaj se vyrábí z práškových lístků. Pestrobarevný nápoj může obsahovat 20-44 mg kofeinu na šálek. Vzhledem k tomu, že prášek se přidává do pečiva, zmrzliny, mohou tuto látku obsahovat. Matcha je bohatá na L-theanin. Aminokyselina má uklidňující účinek, snižuje stres, úzkost, a to i v přítomnosti kofeinu.
- BarySportovci používají energetické svačiny ke zlepšení svého tréninku. Kompozice může obsahovat protein, sušené ovoce, ořechy a kofein. Tuto látku dodává mletá káva, zelený čaj a matcha, kakao.
- Sportovní doplňkyPráškové komplexy ředěné vodou, užívané pro zvýšení energie a výkonu před tréninkem. Většina receptů obsahuje aminokyseliny, kreatin, kofein. Některé druhy mohou obsahovat denní dávku této látky v jedné porci.
- Kombucha
- Léky proti bolestiNěkteré volně prodejné léky obsahují ve svých složkách kofein. Látka snižuje průtok krve, což zmírňuje bolest. Při užívání léků je důležité dodržovat dávkování.
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Mnoho lidí, aby se rozveselilo, zvýšilo energii, pije nápoje, které urychlují práci nervového systému. Čaj a káva jsou nejoblíbenějšími stimulanty, které obsahují kofein. Jeho nadbytek vede k úzkosti, neklidu, bolestem hlavy a poruchám spánku. Proto je důležité vědět, jaké neočekávané produkty tuto látku obsahují.
Bez kofeinu
Tento název je pro mnohé zavádějící. Ve skutečnosti je kofein v nápoji přítomen, pouze v malém množství. Ve sklenici (250 ml) této látky může být 2-15 mg.Taková káva obsahuje živiny a antioxidanty, proto poskytuje zdravotní výhody a předchází nemocem.
ČokoládaVyrábí se z kakaových bobů. Je přirozeným zdrojem kofeinu. Množství látky přímo závisí na procentuálním zastoupení kakaa v čokoládě. V černé barvě - až 85% a v mléce - 10-30%. Kofein je přítomen ve všech produktech na bázi čokolády – cereálie, bonbóny, pudink, zmrzlina.
MatchaJaponský zelený čaj se vyrábí z práškových lístků. Pestrobarevný nápoj může obsahovat 20-44 mg kofeinu na šálek. Vzhledem k tomu, že prášek se přidává do pečiva, zmrzliny, mohou tuto látku obsahovat. Matcha je bohatá na L-theanin. Aminokyselina má uklidňující účinek, snižuje stres, úzkost, a to i v přítomnosti kofeinu.
BarySportovci používají energetické svačiny ke zlepšení svého tréninku. Kompozice může obsahovat protein, sušené ovoce, ořechy a kofein. Tuto látku dodává mletá káva, zelený čaj a matcha, kakao.
Sportovní doplňkyPráškové komplexy ředěné vodou, užívané pro zvýšení energie a výkonu před tréninkem. Většina receptů obsahuje aminokyseliny, kreatin, kofein. Některé druhy mohou obsahovat denní dávku této látky v jedné porci.
Kombucha
Černý a zelený čaj se používá k výrobě fermentovaného nápoje. Množství kofeinu v něm se může značně lišit (5-15 mg na sklenici).