Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Kočky, sovy, mývalové a jeleni patří mezi zvířata, která dobře vidí ve tmě. Lidské oči mají takovou funkci jen částečně. Kvůli špatnému nočnímu vidění je obtížné řídit auto, chodit v zatemněné místnosti. To může vést k nehodám a zraněním. Jak zlepšit situaci.
Aby člověk viděl v noci, potřebuje trochu světla. Kromě toho potřebujete schopnost jej používat. Oko shromažďuje a zaostřuje světlo, vysílá signály do mozku, který je převádí na obrazy.
Tento proces mohou ovlivnit změny související s věkem:
- Noční vidění vyžaduje citlivé fotoreceptory. Jejich počet s věkem klesá.
- Oči reagují pomaleji na změny světla. V každém věku potřebují fotoreceptory čas na přizpůsobení po pohledu do jasných světlometů nebo při vstupu do tmavé místnosti před světlem. U starších lidí tento proces trvá déle.
- Zorničky, které propouštějí světlo, se zmenšují. Jejich velikost je řízena svaly duhovky, které věkem ochabují.
- Oční čočky se zakalí kvůli skutečnosti, že čočka prochází mikroskopickými změnami vedoucími k šedému zákalu. To způsobuje rozptyl světla, když vstoupí do oka, což snižuje kvalitu vidění. Odlesky se objevují kolem světlometů nebo pouličního osvětlení.
- Oči jsou sušší. S věkem se tvoří méně slz, které mohou dráždit rohovku a rozptylovat přicházející světlo.
- Snižuje kvalitu vidění, takže je horší vidět v noci. Zbývající fotoreceptory jsou umístěny méně hustě a hůře rozlišují jemné detaily.
Aby zůstali v bezpečí, zlepšili noční vidění, oftalmologové dávají následující doporučení:
- Absolvujte pravidelné oční prohlídky. To vám umožní identifikovat časné příznaky onemocnění, v případě potřeby aktualizovat předpis na brýle. Jednou nebo dvakrát ročně musíte navštívit lékaře, s ohledem na zvláštnosti vidění.
- Mějte po ruce baterku pro případ, že budete potřebovat pomoc, abyste viděli, kam jdete.
- Léčit komorbidity. Suché oči a šedý zákal znesnadňují vidění v noci.
- Přidej další lampy pro osvětlení domu, nainstaluj noční světla.
- Během dne mějte otevřené rolety a žaluzie.
- Postarejte se o své brýle. Čočky pravidelně myjte a vezměte je do optiky, aby vyleštili drobné škrábance.
- Udržujte své čelní sklo a světlomety čisté. I malé množství nečistot nebo prachu může v noci znesnadnit výhled na cestu.
- Přizpůsobte noční jízdu. Ztlumte světla na palubní desce, která způsobují oslnění. Když ruší světlomety protijedoucích vozidel, podívejte se na značení v pravém jízdním pruhu. Používejte známé silnice a dobře osvětlené ulice.
- Pokud tyto strategie nefungují, jezděte pouze ve dne.