Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Tradiční medicína pro léčbu onemocnění navrhuje použití jednoduchých a cenově dostupných produktů, bylin, rostlinných výtažků, esenciálních olejů. Velmi populární je kombinace med-citron. Obsahuje pouze dvě složky, které byly k dispozici po celou dobu a ukázaly dobré výsledky v boji proti různým onemocněním. Dnes tyto produkty neztratily svůj význam a cenné vlastnosti.

Užitečné vlastnosti medu s citronem

Tato kombinace ovoce a včelích produktů má antibakteriální, protizánětlivé, antiseptické a hojivé účinky na rány. Med s citronem může působit jako preventivní opatření proti nachlazení a chřipce. Pomáhají ztrácet tyto kilá, zabraňují riziku rozvoje beriberi, vylučují toxiny a toxiny z těla, posilují kardiovaskulární systém. Tajemství takového množství užitečných vlastností spočívá ve složení těchto produktů.

Lemon Benefit

Naši předkové používali citron nejen jako koření, ale také z tohoto ovoce připravovali různé léky, aniž by věděli, kolik prvků, které jsou pro tělo ukryté, je v jeho složení skryté. Moderní vědci zjistili, že vnitřek ovoce obsahuje:

  • Fosfor. Podílí se na tvorbě kostní tkáně, která je nezbytná pro udržení normálního stavu zubů. Chemický prvek má příznivý vliv na stav kapilár, srdečního svalu, posiluje stěny cév.
  • Většina denní normy kyseliny askorbové. Je nezbytná pro imunitu, pomáhá v boji proti virům a bakteriím.
  • Kyselina citrónová. Tělo potřebuje zadržet křemík v buňkách a tkáních těla. Pravidelná konzumace kyseliny citronové zabraňuje předčasnému stárnutí chrupavky a kloubů, snižuje riziko vzniku ledvinových kamenů. Při použití venku, citron pomůže zesvětlit vlasy, zbavit se zarudnutí, akné a pigmentace.
  • Vitamin B. Pomáhá v boji proti depresi, normalizuje spánek, zmírňuje akné a lupy.
  • Vitamin A. Je zodpovědný za dobrý zrak, rovnováhu vody a alkalických látek na sliznicích a kůži.
  • Pektiny a vláknina. Kombinace normalizuje aktivitu gastrointestinálního traktu, eliminuje zácpu.

Kromě toho, citronová šťáva obsahuje složky, které pomáhají buňkám absorbovat kyslík lépe, mají pozitivní vliv na nervový systém a zvyšují duševní aktivitu. Flavonoidy, fytociny, éterické oleje, glykosidy jsou přítomny v citrusových plodech. Cukr je prezentován ve formě sacharózy, glukózy a laktózy. Neméně reprezentativní je minerální složení - síra, chlor, vápník, draslík, hořčík. Je doplněn komplexem mikroprvků - bor, molybden, mangan, železo.

Léčivé vlastnosti medu

Výhody včelích produktů pro lidi jsou mnohé. Mezi stovkami důvodů, proč stojí za to zahrnout tento výrobek do stravy, je několik samostatných bodů:

  • Obsahuje téměř všechny potřebné chemické prvky pro tělo, včetně enzymů, aminokyselin, organických kyselin, flavonoidů, kobaltu, cínu, lithia a chrómu. Jen jedna polévková lžíce této sladké pochoutky může doplnit denní množství bílkovin, sacharidů, vitamínů a minerálů.
  • Je nezbytný pro normální funkci srdce a dobrý krevní oběh, zabraňuje vzniku křečových žil.
  • Přípravek má výrazné antiseptické vlastnosti, které se projevují v externím i interním použití. Uvolňuje zánět, podporuje imunitu, přispívá k urychlenému zotavení z nachlazení.
  • Pomůže zmírnit bolesti hlavy, přispěje k rychlému hojení ran.

Med a citron v tradiční medicíně

Lékaři doporučují použít užitečnou směs na prázdný žaludek a její působení bude nejen očistit tělo a zvýšit imunitu, nálada vzroste z příjemné chuti, ospalost projde. Kombinace medu s citronem má pozitivní vliv na stav nervového systému. Vědci zjistili, že lidé, kteří tyto potraviny pravidelně konzumují, jsou méně náchylní k depresi, mají dobrou paměť a zvýšenou efektivitu.

Budou užitečné pro srdce, eliminují tlakové ztráty, pomáhají obnovit pružnost pleti, sílu nehtů, lesk na vlasy. Z lékařského hlediska je vhodné užívat takové ovocné směsi a nápoje, pokud máte:

  • avitaminóza;
  • metabolické poruchy;
  • respirační virové infekce;
  • obezita;
  • zvýšená nervová vzrušivost;
  • dna;
  • kurděje;
  • anorexie;
  • urolitiáza;
  • poruchy jater;
  • revmatismus;
  • ateroskleróza.

Kašel

Chcete-li se zbavit kašle v lékárně, můžete si koupit různé vykašlávání léky, s chemickými nebo přírodní formulace. Jednoduché výrobky, jako je med s citronem, se s tímto úkolem mohou rychle a efektivně vyrovnat. Nejenže čistí průdušky, ale také chrání před opakovanými útoky virů a bakterií. Antitusikum je připraveno následujícím způsobem:

  1. Nalijte půl kilogramu citrusové vařící vody, nakrájejte na malé kostky. Neodstraňujte kůži, ale odstraňte kosti tak, aby směs nespalovala.
  2. Výslednou hmotu zalijeme tekutým medem, promícháme.
  3. Hmotnost se odstraní v chladničce po dobu 3-4 dnů.
  4. Citron s medem pro kašel, vzít 1 polévková lžíce. l. rozpuštění v ústech, třikrát denně, dokud příznaky nezmizí.

S únavou a anémií

Anémie je onemocnění charakterizované nedostatečným obsahem hemoglobinu v červených krvinkách. Její jasné znaky jsou: bledá kůže, slabost, únava, závratě, tinnitus, dušnost. Zbavit se chudokrevnosti a zvýšit efektivitu pomůže dobrý recept:

  1. Smíchejte ve stejném poměru brandy, přírodní tekutý med, šťávu z citronu, řepy, brusinek a mrkve. Aby se zachovaly všechny prospěšné látky v citrusových plodech a zelenině, je nutné tekutinu z nich vytlačit bezprostředně před přípravou nápoje.
  2. Nádobu přikryjte víčkem nebo plastovým obalem, odstraňte na tmavém místě a vyluhujte 2-3 dny.
  3. Připravenou hmotu znovu promíchejte. Vezměte 50 g třikrát denně před jídlem po dobu jednoho měsíce.

Pro čištění nádob

Nesprávná strava, užívání některých léků, sedavý způsob života, dědičnost - tyto a některé další faktory přispívají k ukládání cholesterolu v cévách, přispívají k rozvoji různých kardiovaskulárních onemocnění. Aby se tomu zabránilo, je nezbytné: normalizovat svou stravu, vést aktivní životní styl, pravidelně podstoupit lékařskou prohlídku a následující recept vám pomůže zbavit se plaket, které se již začaly tvořit:

  1. Vařte kůru dvou citrusových plodů s vroucí vodou. Blot je ubrouskem.
  2. Ovoce nakrájejte na malé kostky nebo mleté maso.
  3. Smíchejte 200 ml medu s citronem, přidejte k nim štipku suchého zázvoru.
  4. Směs důkladně promíchejte, odstraňte, aby se při pokojové teplotě po dobu dvou dnů odstranila.
  5. Si sirup na lačný žaludek ráno, ředění 1 lžička. smíchejte se sklenkou teplé vody.
  6. Průběh čištění nádob je 2 týdny.

S chladem

Kvůli svým protizánětlivým a baktericidním účinkům lze kyselé žluté ovoce bezpečně doporučit jako hlavní prostředek boje proti virům a bakteriím. A nejde zde jen o obrovské množství kyseliny askorbové, kterou lze nalézt v každém citrusovém ovoci, ale také v látce zvané citrín. Přispívá k lepšímu vstřebávání vitamínu C, odstranění bolestí v kloubech, zlepšení zdraví pacienta chřipkou a chladem, čištění střev - odstraňuje z těla strusky a toxiny.

Existuje mnoho různých receptů na kašel. Vyzkoušejte tímto způsobem citron se studeným medem:

  1. Celé ovoce se vaří na mírném ohni 10 minut.
  2. Ochlaďte ji na příjemnou teplotu pro tělo, vytlačte šťávu.
  3. Nalijte do kyselé hmoty 2 lžíce glycerinu, zakoupené předem v lékárně.
  4. Přidejte 1-1, 5 lžičky. Já čerstvý květový med, důkladně promíchejte.
  5. Vezměte citron a med ze studené na 1 lžičku třikrát denně. Pokud trpíte silným kašlem, můžete zvýšit počet recepcí na čtyři.
  6. Trvání léčby - až do úplného vymizení nepříjemných příznaků nachlazení.

Z tlaku

Konstantní tlakové rázy způsobují silné bolesti hlavy, slabost, únavu a výrazně snižují kvalitu života. Směs medu a citronu pomůže vyrovnat se s tímto problémem. Lidé, kteří jsou citliví na změnu počasí, lékaři mohou doporučit, aby chutné léky v chladničce neustále. K vaření potřebujete:

  1. Vezměte 4 hlavy česneku, med s citronem (½ litru a 5 kusů).
  2. Plody jsou dobře umyté, střihané, zkroucené spolu s kůrou v mlýnku na maso nebo nasekané mixérem.
  3. Přeskočit česnek přes lis, smíchat s ostatními složkami léku.
  4. Vše důkladně zamíchejte, vložte do lednice na jeden týden.
  5. Vezměte směs na 1 lžičku na snídani, oběd a večeři.

Pro imunitu

Snížení obranyschopnosti těla vede ke zvýšenému riziku nákazy chřipkou, zimou nebo ARVI a může vyvolat exacerbaci chronických onemocnění, která jsou doposud v remisi. Pro podporu zdraví je třeba připravit směs medu s citronem, sušenými meruňkami, rozinkami, vlašskými ořechy:

  1. Oloupejte 1 sklenici vlašských ořechů. Jeden citrus zalít vařící vodu, odstranit kosti.
  2. Zaarte sušené meruňky s rozinkami po dobu 10 minut.
  3. Všechny připravené ingredience projděte přes mlýnek na maso nebo rozemele v mixéru.
  4. Přidejte zbývající jídlo, promíchejte.
  5. Uchovávejte ve skleněné nádobě v chladničce.
  6. Směs by měla být použita k prevenci v období exacerbace infekčních virových onemocnění. Optimální denní dávka - 3 lžíce. l., rozdělena do 3 recepcí.

Hubnutí

Všechny přísné mono-diety určené k hubnutí, mají jednu hlavní nevýhodu - pokud jsou dodržovány, tělo ztrácí váhu nedostává potřebné vitamíny a minerály. Voda z citronového medu pomůže tento problém vyřešit. Kromě toho aromatická směs podpoří tělo, dodá sílu a zaplní nedostatek energie. Tento včelařský produkt sám o sobě pomáhá lépe zpracovat tuk a citrusové plody pomáhají odstraňovat opuch, odstraňují přebytečnou tekutinu z tkání.

I takový koktejl by neměl být užíván příliš často, má vysoký obsah kalorií - na 200 ml nápoje je 104 kcal. V den, kdy potřebujete pít jen 1 sklenici vody smíchané se 40 ml citronové šťávy a 1 lžičky. med, půl hodiny před jídlem. Pokud je dávka překročena, může dojít k oslabení sliznice GI: je narušeno trávení, nevolnost, zvracení a průjem. S dlouhým dietním průběhem pití - týden po týdnu. Pokud je účinek slabý, zkuste přidat další užitečné produkty do seznamu složek.

Se zázvorem a skořicí

Zapálení vnitřního ohně - tzv. Zázvor milovníků vědy Ayurveda. Název zároveň charakterizuje jeho chuť a naznačuje schopnost spalovat podkožní tuk. S přidáním citrón-medový sirup na zázvor, můžete si být jisti, že tělo bude nejen lépe snášet program hubnutí, ale také dostávat potřebné vitamínové a minerální doplnění. Na základě těchto složek se připravuje čaj:

  1. Malý kořen zázvoru je oloupán, mletý na struhadle s velkými otvory.
  2. Výsledná hmota se převede do termosky.
  3. Přidat do směsi 2 lžičky. velký zelený list nalil do termosky teplou vodu.
  4. Po infuzi čaje se kapalina přefiltruje přes síto.
  5. K tomu se přidává med s citronem v poměru 1 k 6 polévkovým lžicím.
  6. Čaj se opije v malých porcích a rozděluje 1 litr nápoje do 3-4 dávek. Tento nápoj je vhodný pro dny nalačno.

S celerem

Tento produkt je bohatý na esenciální oleje, které mu dodávají nejen bezkonkurenční aroma, ale také stimulují tvorbu žaludeční šťávy. Celer obsahuje jako citrusové plody vitamíny C, E, B. Obsahuje vápník, fosfor, sodík, purin, kyselinu listovou. Produkt inhibuje procesy fermentace a hnilob ve střevech, má schopnost snižovat hladinu cukru v krvi, čímž získává popularitu mezi ztrátou hmotnosti.

Existuje mnoho receptů na výrobu zdravých nápojů. Ti, kteří chtějí ztratit 2 až 5 liber, se mohou pokusit připravit následující koktejl:

  1. 5 velkých citronů nakrájíme na polovinu, odstraníme kosti.
  2. K citrusům přidáme loupaný, jemně nasekaný kilogram celeru.
  3. Složky smíchejte s mixérem do hladka.
  4. Opatrně promíchejte 1 šálek medu s citronem a celerem lžící.
  5. Lék vložte do chladničky na tři dny, těsně uzavřete nádobku plastovým uzávěrem.
  6. Připravené prostředky berou 1 polévkovou lžíci na prázdný žaludek půl hodiny před jídlem.

Použití směsi citron-med ve vaření

Díky specifickým vůním a chuti se při přípravě různých pokrmů aktivně používají kyselé citrusové a voňavé včelí produkty. Jsou součástí řady pečiv, dezertů a cukrovinek: sušenky, perník, marmeláda, cukrárna, marshmallow, džem. Kořeněné okurky jsou vyrobeny z medu a citronu pro kuře nebo maso. Velmi jemný, ale výživný je získán citrónový krém na dort. Připravte si to takto:

  1. Zmäkčete balíček másla a pak ho rozšlehejte metličkou, dokud nedostanete načechranou hmotu.
  2. Bez toho, aby přestal bít, přidejte med a citron smíchaný v poměru 100 gramů na 25 ml čerstvé šťávy do směsi.
  3. Vlašské ořechy v množství 100 gramů, čisté, smažit na pánvi nebo v troubě, sekané.
  4. Přidejte olejové směsi, pokud je to žádoucí, můžete dát více sušeného ovoce. Nechte krém stát půl hodiny.

Když venku zuří blizzard, dospělí mohou vařit ochucené svařené víno na podporu jejich imunity. Recept na tento pikantní nápoj je jednoduchý:

  1. Čtvrtina citronu a půl pomeranče nakrájíme na plátky.
  2. Ovoce dejte do hrnce, nalijte 75 ml vody. Přidejte hřebíček, muškátový oříšek, skořici a trochu strouhaného zázvoru.
  3. Citrusové koření vaří na vysoké teplotě po dobu 1-2 minut.
  4. Použijte síto, abyste se zbavili nežádoucích produktů.
  5. Smíchejte teplou ovocnou směs se 400 ml ohřátého červeného vína a 1 lžičky. tekutý med.

Aplikace v kosmetologii

Pokud čtete složení moderní kosmetiky, téměř vždy obsahuje extrakt z citrónového medu. Je to všechno o úžasných vlastnostech produktů. Masky na obličej, tělo a vlasy mají omlazující účinek, pomáhají eliminovat lupy, zbavují se drobných vrásek, vybělují a vyživují pokožku, zlepšují pleť, udržují krásu vlasů. Honey-citron kombinace složek, díky jeho antibakteriální účinek, je často používán při přípravě domácí masky, pleťové vody, akné toniky.

Vlasová maska

Pokud smícháte citrónovou šťávu, voňavý včelařský produkt s olejem z lopuchu a rozšlehaným vejcem, získáte vynikající výživnou směs pro vlasy. Je snadno aplikovatelný, neskřípá a nezpevňuje vlasy od kořene ke špičce. Lopuchový olej obnovuje vlasovou strukturu, zabraňuje její křehkosti, zabraňuje vzniku rozlomených konců. Po prvním použití masky budou vaše kadeře měkké, učenlivé a hedvábné. Chcete-li jej připravit, postupujte podle podrobného receptu:

  1. Zahřát 2 lžíce. Já olej lopuchu na teplotu 40 ° C.
  2. Přidejte k němu med s citronem, přijaté ve stejném množství, poražené vejce.
  3. Složky promíchejte dřevěnou špachtlí do hladka.
  4. Hmotu rozprostřete po celé délce vlasů.
  5. Nechte masku po dobu čtyřiceti minut, zakryjte si hlavu teplým hadříkem.
  6. Po určité době opatrně odstraňte zbytek, omývejte hmotu pod tekoucí teplou vodou.

Citron s olivovým olejem a medem na obličej

Složení olivového oleje obsahuje přírodní antioxidanty a mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro normální metabolismus uvnitř tkání, které mohou zastavit vnější stárnutí těla. Přesvědčte se o výhodách olivového oleje přípravou čistící masky:

  1. Na 1 polévková lžíce. Já olivový olej vzít 1, 5 lžíce. Já směs medu a citronu v poměru 2: 1.
  2. Aplikujte výrobek na obličej jemnými kruhovými pohyby, vyhněte se oblasti kolem očí.
  3. Namočte kosmetiku na kůži po dobu 15-20 minut, a pak opláchněte teplou vodou.
  4. Nakonec naneste hydratační krém na obličej.
  5. Tuto masku je nutné použít 1-2 krát týdně.

Tento recept je vhodný pro ty, kteří mají mastnou pleť, náchylný k výskytu akné, akné, komedonů. Pokud je vaše pokožka suchá nebo kombinovaná, je vhodné do kompozice přidat změkčující složky - vejce, zakysanou smetanu, přírodní jogurt. Před nanesením směsi na pokožku se ujistěte, že provádíte test na alergii a kapáte malou masku na ohyb kolene. Pokud se nevyskytne svědění, pálení, zarudnutí nebo jiná alergická reakce, přípravek vám vyhovuje.

Bělící maska

Tato kosmetika je vhodná pro ty, kteří se chtějí zbavit stárnutí, zmírnit zánět, odstranit pihy. Správná kombinace zdravých produktů nasytí pokožku vitamíny, pomůže zabránit předčasnému stárnutí. Recept na bělící masku:

  1. Smíchejte 1 polévkovou lžíci. Já citronová šťáva s 2 lžíce. Já loňský hustý med.
  2. Naneste směs na gázu, složenou v několika vrstvách. Umístěte látku na obličej.
  3. Namočte masku na 15-20 minut, pak umyjte teplou vodou.
  4. Abyste zabránili odlupování pokožky po zákroku, aplikujte na obličej hydratační krém.

Med Lemon a skořicové zábaly

Jedním z nejúčinnějších prostředků boje proti celulitidě na stehnech a hýždích je obal. Procedura zlepšuje krevní oběh v problémové oblasti, přispívá k odstranění přebytečné tekutiny z tkání. Po zabalení se kůže stává hladkou, jemnou, hebkou na dotek. K dosažení optimálního výsledku doporučují dietetičtí odborníci na výživu kombinovat postup s dietou a cvičením.

Existuje mnoho variant obalů - hořčice, mletá kávová zrna, červený kajenský pepř, zázvor. Klasický recept na čtyři ingredience je oblíbený u žen:

  1. Smíchejte jednu a půl sklenice tekutého medu s 3 lžičkami. Já citronová šťáva, 1 polévková lžíce. Já citrusové kůry, 1 lžička. mletá skořice.
  2. Naneste hodně na problémové oblasti, jemně masírujte svaly rukama.
  3. Zabalte plochu přilepené fólie, položte a zakryjte koberec.
  4. Po 30-40 minutách opláchněte zbytky masky teplou vodou bez použití mýdla.

Kontraindikace a nežádoucí účinky

Výhody medu s citronem jsou nesporné, ale mohou vyvolat nežádoucí účinky a mít několik kontraindikací. Včely samy jsou silným alergenem, takže před zahájením léčby byste se měli ujistit, že nejsou alergičtí. Med s citronem a těmi se špatnou sklovinou, citlivými dásněmi nebo pokud jste nedávno podstoupili proceduru bělení zubů, nebudou přínosem. Absolutní kontraindikace pro použití této kombinace je přítomnost následujících onemocnění nebo stavů těla:

  • vřed nebo gastritida v akutním stadiu;
  • chronický zánět slinivky břišní;
  • individuální intolerance;
  • myokarditida;
  • diabetes mellitus;
  • bronchiální astma;
  • diatéza;
  • pneumoskleróza;
  • pankreatitida;
  • emfyzém;
  • tuberkulóza;
  • hyperglykoderma.

Stejně jako u každé léčby, při užívání medu s citronem je třeba respektovat dávkování. Denní dávka směsi pro dospělé by neměla překročit 200 gramů, děti mohou jíst až 70 g zdravých produktů. K hotovým formulacím se neoxidují, mohou být skladovány pouze ve skleněných nebo plastových nádobách. Zvláštní pozornost je třeba věnovat při užívání včelích produktů pacientům, kteří trpí zvýšenou kyselostí žaludku.

Video

Recenze

Natalia, 36 let

Neustále se snažím zhubnout, ale ztracené kilogramy se postupně vracejí. Nedávno, přítel doporučil, aby se pokusili pít citron-med vody ráno. Viděl koktejl na měsíc, a účinek je pevná dieta a fitness. Během této doby, klesl 5 liber, dokonce začal cítit mnohem lépe.

Margarita, 34 let

Еще в детстве бабушка всегда говорила, что зимой лучшего средства от простуды, кашля и болей в горле, чем чеснок и медово-лимонная смесь не существует. Я выросла, но всегда держу полезную массу на случай, если кто-то из членов семьи заболеет. Заставить принять таблетку ребенка бывает сложно, а вкусное лечебное лакомство они кушают с удовольствием.

Tatyana, 29 let

Я регулярно делаю себе медовые маски для лица. Из дополнительных ингредиентов беру яйца, иногда овсяные хлопья – получается мягкий скраб. Маски помогают мне бороться с прыщами, убирают лишний блеск, улучшают цвет кожи. Hlavní věc - nepřehánějte to. Оптимальное количество процедур 1-2 в неделю, иначе кожа пересыхает, начинает сильно шелушиться.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Vaření