Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Předpokládá se, že nápoj na bázi zázvoru je výborný způsob, jak zhubnout, pokud na něm trváte správně a pravidelně ho užíváte. Velký počet lidí trpí nadváhou a neustále hledá kouzelný recept, který jim pomůže znovu se zhubnout. Na nápoj ze zázvoru na hubnutí, mnoho pin velké naděje. Ale jak efektivní je tato metoda na cestě k harmonii?

Jak zázvor na hubnutí?

Esenciální oleje, které jsou součástí zázvoru, díky svým tonickým vlastnostem, zlepšují krevní oběh, a tím i lidský metabolismus, který tělem přispívá ke spalování přebytečného tuku. Kořen zázvoru se proto používá jako látka spalování tuků. Kořenová plodina přispívá k dosažení výsledku, takže ti, kteří chtějí ztratit mnoho kilogramů, budou muset hrát sport a sledovat správnost své stravy. Na cestě k vytvoření tvaru vašich snů vám zázvor pomůže rychleji dosáhnout výsledků.

Jak vyrobit nápoj na spalování tuků z receptů zázvoru

Existuje mnoho receptů na výrobu zázvor hubnutí nápoj, který může být chutný doplněk k vaší denní stravě. Recept může být jakýkoliv, hlavní věc, kterou je třeba si pamatovat, jsou základní pravidla, která vám pomohou správně připravit vše:

  1. Čerstvý zázvor je užitečnější než mletý, ale aktivuje chuť k jídlu, působí na receptory a potlačuje sucho.
  2. Velká koncentrace zázvoru může být škodlivá pro trávicí trakt.
  3. Nepřidávejte med do vroucí horké vody (přípustná teplota 35 - 40 ° C).
  4. Pokud přidáte ochucující koření, nalijte je vařící vodou a párou nebo vařte.

Zázvorový nápoj se skořicí, citronem a medem

Zdravý, chutný nápoj na zázvorové hubnutí s přidáním skořice, citronu, medu může snadno nahradit čaj nebo kávu, což má blahodárný účinek na celé tělo.

  • Vezměte skořice, zázvor (10 cm), vodu (2 l), citron (1 ks), med (podle chuti);
  • Nakrájejte kořen na tenké okvětní lístky, dejte do hrnce;
  • Pošlete stejnou tyčinku skořice, nalijte vodu;
  • Přiveďte k varu, vařte na mírném ohni po dobu 25 minut;
  • Ochlaďte na teplotu místnosti;
  • Přidejte citrónovou šťávu, med. Nápoj je připraven!

S česnekem

Ginger česnek nápoj je vhodný pro řešení těžké váhy:

  • Vezměte malý kousek zázvoru, česnek (hřebíček), 2 litry teplé vody;
  • Oloupeme kořenovou zeleninu, česnek;
  • Rub všechno strouhané;
  • Naplňte teplou vodou, nechte vařit 15 minut;
  • Kmen a konzumujte po celý den.

S nadšením, jablky a medem

Pijte s citronovou kůrou, jablky, medem, zázvorem je skvělý způsob, jak zhubnout a jen uhasit žízeň:

  • Vezměte kořen zázvoru (10 cm), jablka (10 ks), citrony (2 - 3 ks), med (podle chuti), skořice (2 tyčinky), vodu (5 litrů);
  • Oloupeme kořen, oloupeme citron;
  • Nalijte vodu do pánve;
  • Nakrájejte plátky kořenů, nakrájejte na jablka, vezměte tyčinky skořice, kůru - vše vložte do hrnce s vodou;
  • Přiveďte k varu, vařte další 3 minuty;
  • Kmen a chlad;
  • Přidejte citrónovou šťávu a med. Nápoj je připraven!

Vaření Sassi vody ze zázvoru, okurky a máty

Sassi Water je tinktura, kterou vynalezla Cynthia Sassová - odbornice na výživu, šéfredaktorka Shape-USA. Nápoj pomáhá udržet postavu ve výborném stavu, odstraňuje otok, odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, blahodárně působí na kůži, nehty a vlasy, kompenzuje nedostatek vlhkosti, blokuje výskyt nadměrné tvorby plynu ve střevě, zlepšuje metabolismus. Metoda přípravy:

  • Vezměte citron (1 ks), zázvor (1 lžička. Suchý nebo kus čerstvého 10 cm), máta (10 listů nebo 1 lžička. Suché), okurka (1 ks), voda (2 l);
  • Odřízněte kůži okurky a nakrájejte ji;
  • Roztrhejte mátou rukama (pokud není suchá), strouhejte zázvor (pokud používáte čerstvou kořenovou zeleninu), vymáčkněte citrónovou šťávu (můžete také použít kůru);
  • Naplňte vše vodou a nechte přes noc v chladničce (po dobu 10 hodin);
  • Pijte během dne na 1 sklo.

Jak vařit čaj ze zázvoru na hubnutí?

Užitečný nápoj ze zázvoru pro hubnutí je zelený čaj se zázvorem. Tato horká a chutná infuze má na tělo dvojí účinek - aktivuje metabolismus a krevní oběh a zelený čaj odstraňuje toxiny a strusky. Takový čaj je jednoduše naplněn: čajová lžička čerstvého strouhaného kořene se přidává do konvice (nebo termosky), kromě listů zeleného čaje, to vše se nalije vroucí vodou a naplní se 20 minut - půl hodiny. Nalijte várku do šálku a zředěte teplou vodou. Nápoj je připraven k jídlu.

Kontraindikace pro použití zázvorového nápoje

Zázvor je produkt, který přispívá k léčbě mnoha nemocí, ale jeho tonické vlastnosti mohou být nebezpečné pro lidi, kteří mají:

  • Individuální nesnášenlivost zázvoru (po požití vyrážky, zvracení, nevolnosti, bolesti hlavy, k celkovému zhoršení stavu);
  • Hypertenze;
  • Nemoci trávicího traktu;
  • Onkologická onemocnění;
  • Cirhóza, hepatitida;
  • Tendence ke krvácení;
  • Hemoroidy;
  • Onemocnění žlučových cest;
  • Kožní onemocnění;
  • Pro ženy, které mají dítě nebo kojící.

Recenze

Marina, 49 let

Jsem náchylný k obezitě, chci zhubnout, omezím se na potraviny s vysokým obsahem kalorií, ale moje váha stále roste. Jeden přítel mi poradil pít zázvorový nápoj. Líbila se mi ta myšlenka, protože Miluji zázvor. Za měsíc mi trvalo 1 - 2 kg, ale myslím, že je to kvůli tomu, že moje jídlo se stalo pravidelnějším (pili zázvorový nápoj půl hodiny před jídlem ve stejnou dobu).

Galina, 38 let

Jen nemůžu dostat dost! Konečně jsem byl schopen ztratit asi 7 kg za pouhý 1 měsíc, a to všechno proto, že jsem pil drink ze zázvoru, medu a citronu! Nyní se snažím udržet výsledek, aktivně sportovat.

Louise 41 let

Přítel mi poradil recept na hubnutí. K tomu musíte pít zázvorový nápoj. Vypil jsem to dva týdny, sundal pár kilogramů, ale jakmile jsem to hodil, vrátili se mi kila znovu. Myslím, že nedostatek zázvorového nápoje je, že je dobré pro hubnutí jen tehdy, když ho pijete pravidelně a bez přerušení - pak bude rychlost spalování kalorií vyšší.

Podívejte se na video, kde dietolog vypráví podrobně o zdravém zázvorovém nápoji:

S řádným a pravidelným používáním zázvoru se může stát věrným společníkem v procesu hubnutí a nalezení dokonalé postavy. Kořenová plodina pomůže zlepšit zdraví, zlepšit metabolismus organismu, posílit tonikum, posílit imunitu, diverzifikovat dietu s chutnými nápoji z ní. Ale nezapomeňte - není to všelék na nadváhu, nespaluje tuk sám, ale pouze k tomu přispívá, zlepšuje metabolismus a je dalším užitečným nástrojem na cestě k dokonalému tělu. Konzumovat zázvor denně, nezapomeňte na sport!

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása