Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Neurózy, vnitřní konflikty, problémy rodinných vztahů, imaginární ohrožení života mohou způsobit existenciální krizi. Tento psychologický termín pochází z americké praxe, kdy člověk hledající pravdu čelí silnému vnitřnímu strachu, ostrému strachu z vnějších faktorů. Existenciální horor je odděleně studován vědou a odborníci z celého světa znatelně uspěli v daném směru.

Co je existenciální krize?

Ve skutečnosti je to znak vnitřního světa, který by neměl být považován za nemoc nebo rozsáhlou patologii těla. Jednotlivec nejen sám sebe ví, snaží se najít ve společnosti vlastní místo, určovat funkce a význam lidské existence. Radikální přehodnocení morálních, hmotných hodnot se odehrává ve vědomí a před takovými velkolepými změnami předchází mocný provokativní faktor. To může být jedna z věkových krizí nebo důsledek frustrace v lidech, životě, každodenním životě. Tam je pocit prázdnoty, s ním bojovat.

Příčiny

Existenciální problémy mohou vzniknout v každém věku, jen pro každé období existují nová témata pro přehodnocení, sebepoznání, seberozvoj. V tomto stavu je pacient povinen poskytnout psychologickou pomoc, ale nejprve určit příčinu vnitřního konfliktu, pochybnosti. Neočekávané přehodnocení hodnot může být vyvoláno těmito sociálními a psychologickými příčinami:

  • nervové šoky;
  • individuální zkušenosti;
  • sociální izolace;
  • ztráta, smrt milovaného člověka;
  • povědomí o nedostatku osobního rozvoje;
  • nutit osobní krize;
  • zhoršení fobií.

Důsledky

Existenciální úzkost vnímají vědci dvojnásobně. Na jedné straně se jeho důsledky mohou ukázat jako nejnepříznivější pro utváření osobnosti, například člověk se dostane do hluboké deprese a cítí se zcela sám, bezcenný. Je poháněn vnitřním strachem, emocemi, které vedou pouze k "okraji propasti". Další negativní účinky mohou být následující:

  • rozvoj neurózy;
  • duševní poruchy;
  • sebevražedné myšlenky, sebevražda;
  • povědomí o vnitřní nerovnováze;
  • hluboká deprese;
  • sklon k osamělosti, ústup;
  • extrémní stavy zoufalství.

V moderní existenciální psychoterapii existují také pozitivní důsledky takové krize, které pomáhají kdysi zoufalé osobě otevřít oči tomu, co se děje, a začít nový život. Názory na život a životní prostředí se radikálně mění a vnější lhostejnost vede k trvalé vnitřní opozici. Existuje pocit integrity a soběstačnosti a jednotlivec vstupuje do nové úrovně hodnotového systému - hmotného a morálního. Zde jsou důsledky existenciální krize, která je pro člověka cenná:

  • stanovení nových cílů;
  • správné sladění životních priorit;
  • objevování nových potenciálů osobnosti, jedinečných schopností vlastního vědomí
  • vznik plodů duchovních hodnot;
  • zažívá duchovní znovuzrození;
  • nadhodnocení životního přístupu;
  • řešení sociálních problémů.

Projevy existenciální krize

Tento duální stav se nejčastěji vyskytuje u dospělých, ale může být také charakteristický pro mladší generaci v období hormonálního výbuchu a puberty. Krize mládeže předchází zklamání nebo silný emocionální šok, který může radikálně změnit obvyklé názory na život teenagera. V hluboké psychické krizi je člověk připraven na jakýkoliv zoufalý krok a teenager je díky mladistvému maximalismu dvojnásobný. Je těžké předvídat jeho činy, činy, proto je důležité pozorovat zjevné změny v jeho chování.

Cítíte se sami

Dospělí v nesouhlasném stavu mají tendenci být zcela sami, často se chovají zamyšleně, v noci spí špatně a v průběhu času trpí chronickou nespavostí. Kromě toho, neustále "létat v oblacích", mrzutý a tichý, ignorovat všechno, co se děje kolem, hledají řešení, která se nikdy nenajdou. Osamělost není v takové obtížné emocionální situaci nejlepším poradcem, proto komunikace s lidmi - verbální i neverbální - pomáhá dostat se z deprese.

Strach

Dlouhodobá nebo nedávno získaná fobie se často stává předpokladem pro rozvoj existenciální krize, která vede člověka do stavu emocionální nestability, šoku. Člověk, který se dostal do deprese, je zmaten myšlenkami o existenci a jeho místě v moderní společnosti, může diagnostikovat své vlastní pocity. Je důležité určit, co je s krizí spojeno, jinak problém psychologické povahy jen postupuje, může způsobit vnitřní onemocnění. To může být strach ze smrti, budoucnosti, uzavřeného prostoru a dokonce i vašich vlastních myšlenek.

Smysl viny

V určitých životních situacích může člověk zažít hluboký pocit viny, který se stává příčinou existenciální krize. To je pozitivní okamžik, který částečně přispívá k utváření osobnosti, přispívá k přehodnocení životních hodnot. Existují tři hlavní příčiny viny, která je v čele existenciální krize. To je:

  • lámání vazeb s příbuznými, blízcí lidé;
  • neúplná seberealizace;
  • úplná ztráta kontaktu s Absolutním.

Existenciální krize v lidském životě

Filozofie existencialismu je podrobně studována vědci a psychology a úspěchy v daném směru jsou kolosální. Takže v průběhu duchovních hledání, před vstupem do nové fáze, můžete „pohltit temnotou“. To jsou znepokojující myšlenky o jejich vlastní bezcennosti, hledání sebe sama a pozitivní nálady po zbytek života, touha spáchat sebevraždu. Pro každý věk je důvod tohoto opakování a symptomy se neliší v jejich identitě.

Krize dospívání

Projev krizového stavu přispívá k existenciálnímu paradoxu ve vztazích. To je podmínka pro mladou ženu a muže, když se po dosažení ideálního vztahu s partnerem ztrácí zájem o něj a touha po romantice. Je to jako dobytý vrchol hory, který překonává ztrátu smyslu, přeceňování hodnot života. Pro adolescenty je to dobře známý stav, protože mladistvý maximalismus pohání akce, emoce a činy. V dospívání se člověk bojí:

  • dělat chyby;
  • učinit špatné rozhodnutí;
  • být vysmíván;
  • zdržet se;
  • nerealizujte své plány;
  • zkazit svůj život a osud;
  • Nestávají se zdrojem pýchy pro své blízké.

Krize středního věku

Po 40 letech mnoho lidí čelí existenciálnímu vakuu - vnitřní devastaci. Myšlenky na nerealizované plány a utiskující pocit nedostatku svobody a práva na výběr přetrvávají. Bolest ztráty není vyloučena již ve věku vědomí. Řešení krize v tomto období je stále reálné, ale pro člověka je těžké překonat své vnitřní obavy, stereotypy vyvinuté v průběhu let, měnit směr myšlení, cítit duchovní svobodu. Ve středním věku se člověk bojí:

  • onemocněl a zemřel bez čekání na stáří;
  • žít svůj věk nesmyslně;
  • nenaleznout své místo v tomto životě;
  • ztratit své blízké, blízké lidi;
  • rozdělit se se svou milovanou osobou;
  • zůstávají nedorozumění mezi významnými lidmi;
  • způsobit soucit, soucit vlastních dětí.

Krize stáří

Tento stav je doprovázen kognitivním poškozením, pocitem frustrace, doplněným vnitřními chorobami těla. Člověk cítí přístup stáří a konce, takže existenciální krize je zvláště akutní. Myšlenky na časnou smrt se stávají obsedantní, mohou vést k depresi a hysterii. Rozrušili sebemenší změny, vlastní nekompetentnost v určitých otázkách. V důchodovém věku se jednotlivec obává:

  • smrt;
  • nevyléčitelné onemocnění;
  • ztráta blízkých;
  • hluboká samota;
  • ztráta paměti.

Jak se vyrovnat s existenciální krizí

Takové dočasné vnímání člověka člověkem by nemělo být považováno za vážné onemocnění (jeho negativní důsledky jsou nebezpečnější), zejména mu připisuje trvalý charakter. Existenciální krize je úspěšně zpracována ve dvou fázích - uvědomění si a volba nové životní cesty. V prvním případě je důležité tento problém rozebrat, najít jeho hlavní důvody a realizovat přítomnost. Ve druhém, nově definovat životní priority novým způsobem, využít pomoci, účasti příbuzných, kompetentních odborníků.

Video

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Jiné