Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Dělat věci sám je nezbytné pro každého. Nejen, že je to dobrý způsob, jak poznat sám sebe, je to také dobré pro vaši duši. Níže je 12 věcí, které můžete dělat sami, kde si užíváte každou minutu.
Cestování
Většina času musí většina lidí při cestování s ostatními v něčem slevit; tak proč si nevzít dovolenou na vlastní pěst? Prozkoumejte, co jste vždy chtěli vidět, jděte do obchodů, které vás zajímají, a jezte v restauracích, které preferujete.Je to oboustranně výhodná situace.
Večeře v restauraci
Stůl pro jednoho vám dává příležitost komunikovat se svými myšlenkami a skutečně si vychutnat své jídlo. Ve skutečnosti jsou ti, kteří jedí s ostatními, ovlivněni jejich zvyky; lidé mají tendenci napodobovat porce na talíři, výběr jídla a čas jídla se svými spolubydlícími.
Procházka
Vyjít ven a cítit vzduch a sluneční svit na pokožce může být omlazující a inspirující. Při dlouhé procházce na čerstvém vzduchu nebo vyhledání zalesněné oblasti poblíž vašeho okolí k příjemné procházce se budete moci ponořit do vlastních myšlenek a užívat si krásy okolní přírody.
Poslouchejte cvrlikání ptáků, přivoňte si k divokým květinám kolem sebe a vnímejte, jak vítr šumí mezi listy stromů. Samotná procházka nebo pěší turistika vám může pomoci proměnit se. Navíc je to skvělý způsob, jak se dostat ven a být aktivní.
Cvičení
Dělat to samostatně může přinést mnoho výhod. Za prvé, můžete jít svým vlastním tempem. Další výhodou samostatné fyzické aktivity je to, že při plánování dne nebo času nemusíte pracovat s plánem nikoho jiného: prostě jdete na určenou fitness hodinu, kdykoli se vám to hodí.
Sledování filmu
Sledování jednoho filmu má výhodu nulového kompromisu v tom, na jaký film se budete dívat. Navíc, váš popcorn, pití a cukroví jsou vaše!
Lázeňský den
Namasírujte se, nechte se hýčkat a pokud budete mít čas, dopřejte si manikúru/pedikúru a nějakou péči o pleť. Ponořte se do svých vlastních myšlenek, přečtěte si knihu nebo časopis, který vám pomůže uniknout z reálného světa.
Nakupování
Většinou nakupujeme pro někoho jiného a zapomínáme se léčit. Strávte den venku a jděte do všech svých oblíbených obchodů a nakupujte jen pro sebe! Nakupování může být pro někoho terapie, a to z dobrého důvodu. Někdy není nic lepšího, než přidat pár nových věcí do vašeho domova, šatníku.
Sám doma
Ať už žijete se spolubydlícími nebo jste součástí rodiny, která s vámi sdílí životní prostor, být doma sám a bez přátel nebo rodiny, kteří by vás obtěžovali, je přesně to, co vám nařídil lékař. a to byste měli čas od času udělat čas.
Strávte den v pyžamu a dejte si drink, sledujte všechny své oblíbené filmy, dejte si dlouhou horkou koupel s dobrou knihou/časopisem nebo vyzkoušejte recept, který jste toužili vyzkoušet, ale nedostali jste příležitost k prasknutí.Den bez cizích lidí v domě vám pomůže soustředit se, uvolnit se a cítit se skvěle.