Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Pití nápoje z tepelně nezpracovaných (surových) kávových zrn postupně získává popularitu mezi milovníky exotiky. Kromě gurmánů je zelená káva se zázvorem oceňována příznivci diety jako produkt, který přispívá k urychlení hubnutí. Surová káva má zelený odstín, specifickou bylinnou příchuť a komplex látek, které nejsou obsaženy v klasické pražené černé kávě (kvůli jejich zničení při působení vysoké teploty během pražení).

Užitečné vlastnosti zelené kávy se zázvorem

Složení surových zelených kávových zrn zahrnuje kyselinu chlorogenovou, která má silný antioxidační účinek, stejně jako schopnost štěpit tuky. Zázvor urychluje zažívací procesy, dobrý vliv na hladinu cholesterolu. V kombinaci se zázvorem nabízí zelená káva následující akce:

  • Snižuje chuť k jídlu.
  • Zrychluje metabolismus.
  • Dává malý diuretický a choleretický efekt.
  • Reguluje hladinu cukru v krvi.
  • Tóny.

Návod k použití

Způsob výroby zelené kávy se liší od klasické pražené černé:

  • Pokud jste zakoupili výrobek, který již byl mletý, stačí nalijte prášek vroucí vodou (rychlostí 1–2 lžičky na celé sklenici vody nebo podle pokynů), nechte ho vařit 5–10 minut. Rozpustná zelená káva se nachází, ale její pořízení je lepší odmítnout, v procesu zpracování, ztrácí všechny látky, které přispívají k hubnutí.
  • Pokud máte celou kávová zrna, musíte je brousit. Pro usnadnění broušení zrna předsušte v mikrovlnné troubě nebo troubě asi 4–5 minut. Zrnka rozemele v mlýnu na kávu, vaří se s vařící vodou v hrnku (francouzský tisk) nebo vaří v Turku (bez varu).
  • Pokud připravujete nápoj úplně sami, nejprve usušte a nasekejte zrna (pokud je to možné, požádejte je, aby mleté drcení v nákupním oddělení). Oloupejte čerstvý zázvor, rošt na jemném struhadle. Uvařte nápoj s vroucí vodou (na sklenici vody, 1–2 lžičky kávového prášku a 0, 5 lžičky ze strouhaného zázvoru) nebo si připravte kávu v Turku a přidejte zázvor. Pokud je chuť nápoje příliš ostrá (kvůli čerstvému zázvoru), přidejte vodu nebo mléko.

Jak vařit a používat pro hubnutí

Recept na nápoj vyrobený ze zelené kávy se zázvorem není přísný - stejně jako klasická černá, cukr a další ingredience mohou být přidány do zeleně, aby se změnila chuť. Pokud se vám nelíbí přírodní chuť zelené kávy, přidejte do nápoje med, plátek citronu, skořice (hřebíček nebo jiné koření) nebo trochu netučného mléka. Zvažte kalorický obsah produktů, pokud je vaším cílem trvalé hubnutí. Chcete-li dosáhnout hmatatelného výsledku, musíte pít tento nápoj půl hodiny před jídlem, 2-3 krát denně.

Kontraindikace pro dietu s kávou

Ženy, které očekávají dítě nebo kojení, by měly vzít v úvahu, že zelená káva obsahuje kofein, který je škodlivý pro dítě, a zázvor může způsobit kojenecké komplikace a těhotenství. Proto nebude lékařská konzultace zbytečná. Je také stojí za to zdržet se kávy stravy, pokud existují problémy se spánkem, vysokým tlakem. Pro onemocnění gastrointestinálního traktu, žlučníku, srdce, se doporučuje poradit se se svým lékařem.

Kde mohu koupit a kolik to stojí

Vzhledem k vysoké popularitě zelené kávy je počet padělků na trhu velmi velký. Nejjednodušší způsob, jak se chránit před nekvalitním produktem, je koupit zelenou kávu a zázvor podle váhy a vytvořit si vlastní nápoj. Další možností je nákup hotového výrobku v oficiálních internetových obchodech. Pokud si chcete koupit lék v lékárně, před nákupem, požádejte, aby vám ukázat dokumenty (certifikáty) pro produkt.

Níže je uveden přehled internetových obchodů, kde si můžete koupit zelenou kávu s přidáním zázvoru z různých značek. Informace (ceny a dostupnost) v době prohlížení mohou být irelevantní.

Zelený zázvor

Cena: od 999 r.

Zelený život

Cena: od 990 str.

Gregincof

Cena: od 900 str.

Tonomax

Cena: od 600 r.

Fitobar

Cena: od 360 str.

Zdraví zdraví

Cena: od 125, 7 str.

Zelená čára

Cena: od 350 r.

Video: Výhody a poškození zázvoru a kávy

O tom, zda zelená káva se zázvorem extrakt pomáhá zhubnout, je debata mezi spotřebiteli i profesionály. Důvodem, možná, je skutečnost, že po koupi falešné nebo zneužití tohoto produktu, mnoho kupujících se potýkají s nedostatkem pozitivního výsledku. Zjistěte si názory zelených kávovarů a dietologa o tomto nástroji a jeho vlastnostech sledováním videa.

Recenze o účinnosti pití

Natalya, 28 let: „Koupila jsem zelenou zázvorovou kávu pro propagaci na internetu. Chuť je tak amatérská. Pila podle návodu po dobu 3 měsíců. Můj úspěch je mínus 6, 5 kg. Nevím, jestli je to káva, protože stále dělám cvičení (i když ne pravidelně) “.

Christina, 35 let: „Nemám ráda sport a není čas - práce jí pořád pořád. Koupili jsme zelenou kávu se zázvorem doplněk s dívkami-kolegy (jsme se štípali, abychom získali dobrou slevu na několik balíčků). Pijeme společně v přestávkách v kanceláři. Účinek, řeknu, je, ale ne fantastický. Po měsíci kávové stravy jsem začal vážit o 2 kg méně. Ale vzhledem k tomu, že můj životní styl je sedavý, myslím, že je to dobrý výsledek. “

Olga, 26 let: „Vyzkoušela jsem různé značky této kávy. Účinek hubnutí je malý vzhledem k tomu, že ztrácí chuť k jídlu. Piju pohár těsně před jídlem. Odstraňuje také přebytečnou tekutinu z těla. Ale spalovat tuk - to není všiml. Ale pro toto cvičení je. Můj závěr je, že se jedná pouze o pomocný nástroj, nepomůže to bez řádné výživy a sportu. “

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása