- Co je to záchvat paniky
- Příznaky
- Zobrazení
- Příčiny
- Diagnostika
- Léčba
- Jak bojovat na vlastní pěst
- Prevence
- Video
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Existence patologií různých systémů a symptomů doprovázejících somatické (tělesné) nemoci je známa všem. Panické záchvaty - vypuknutí úzkosti, strach - vyskytují se tak často, ale pro ty, kteří zažili náhlé útoky, nepochopení příčin paniky způsobuje strach z rozvoje duševních poruch. Zjistěte, zda je panický strach spojen s duševními poruchami nebo tělesnými onemocněními, ať už si s tím můžete poradit sami.
Co je to záchvat paniky
To je stav, kdy člověk náhle pociťuje výskyt paniky, nevysvětlitelné úzkosti, která se mění v strach a je doprovázena nepříjemnými symptomy. Onemocnění je klasifikováno jako neuróza. Zažít záchvaty strachu asi 10% populace. Někteří věří, že duševní poruchy jsou příčinou paniky a nechodí k psychiatrovi kvůli strachu z toho, jak ostatní vnímají nemoc. Jiní se nesnaží věnovat pozornost opakování útoků a ztrácí čas.
Příznaky
Intenzita útoků se liší od silného emocionálního pocitu (člověk si myslí, že umírá) pouze na vnitřní napětí. Trvání záchvatu může trvat několik minut až několik hodin, ale většina pacientů trpí úzkostí až půl hodiny. Opakování útoku je možné během dne nebo méně - jednou (několikrát) za měsíc. Nezmazatelné zobrazení po prvním útoku:
- aby pacient trpěl v očekávání nového útoku, aby se vyděsil, když se objeví;
- přispět ke vzniku syndromu přetrvávající úzkosti.
Fyzikální symptomy
Riziko patologie spočívá v tom, že pacient nemůže pochopit příčinu svého stavu a vysvětluje pocity přítomností somatického onemocnění. To je způsobeno podobností symptomů. Pacienti často považují spíše za následek srdečního infarktu než za úzkost. Charakteristické rysy vegetativních krizí:
- bolest na hrudi;
- dušnost;
- bušení srdce;
- zvýšení krevního tlaku.
Při hledání fyzické nemoci se pacient obrátí na terapeuta, gastroenterologa, neuropatologa nebo endokrinologa. Zkušený lékař zaznamená přítomnost typických panických stavů, které jsou doprovázeny somatickými projevy:
- pocení;
- návaly horka nebo zimnice;
- závratě, mdloby;
- poškození sluchu nebo zraku;
- brnění v končetinách nebo necitlivost;
- pocit komatu v krku;
- nevolnost, retardace, bolest břicha, zažívací potíže;
- časté močení;
- narušení chůze.
Duševní symptomy
Současně je záchvat paniky doprovázen psychologickými symptomy. Objeví se pacient:
- pocit neskutečnosti událostí;
- pocit neschopnosti zaměřit pozornost, pohled na objekt.
Nedorozumění příčiny panického stavu může zvýšit úzkost pacienta. Objeví se strach:
- přítomnost nevyléčitelné choroby;
- příležitosti k šílení nebo umírání.
Charakteristické znaky vegetativních krizí jsou:
- Po příštím útoku pacient žije s úzkostnými očekáváními, strachem z opakování paniky.
- Nástup úzkostného syndromu není pro tělo nebezpečný, ale dochází ke změně chování pacienta - projevuje se nervozita. Strach může vyvolat rozvoj fobií, depresivních poruch.
- Panické stavy jsou doprovázeny agorafobií - pacient se začíná vyhýbat situacím, které podle jeho názoru mohou způsobit útok, aby se zbavily strachu.
Noční záchvaty paniky
Výskyt autonomních symptomů lze pozorovat u pacientů v noci. Takový útok trvá několik minut až několik hodin a vyznačuje se zvýšenou intenzitou. Existují dva možné projevy nemoci v noci:
- Pacient nemůže dlouho spát, vzrůstá strach, charakteristické somatické symptomy, které neumožňují odpočinek.
- Člověk se probudí z pocitu strašného strachu, paniky a myšlenky, kterou musíte utéct. Někteří se mohou uklidnit s nástupem úsvitu, a jiní - s probuzením příbuzných nebo pokud se rozsvítí světlo.
Zobrazení
Vegetativní krize jsou klasifikovány v závislosti na podmínkách útoku strachu. Existují panické stavy:
- Způsobené spontánními útoky. Vyvolejte se náhle, bez jakéhokoli vysvětlitelného důvodu.
- Výsledné reakce na situaci nebo očekávání konkrétní situace. Individuální pro pacienta a může nastat například při přechodu mostu, před prezentací nebo zkouškou, čekající na konflikt, v davu, v letadle, na ulici.
- Podmíněně situační, když provocateur není situace, ale příjem chemických nebo biologických látek, které ovlivňují nervový systém a mění hormony. Mohou tedy postihnout pacienty: kofein, alkohol, drogy, hormonální léky.
Příčiny
Mechanismem vzniku paniky je uvolnění adrenalinu do krve, po kterém dochází k vazokonstrikci, tlak stoupá, stoupá srdeční frekvence. Proces začíná zdravý organismus pro mobilizaci v podmínkách nebezpečí. V případě poruchy - záchvat paniky - je mechanismus aktivován v nepřítomnosti hrozby a pacient zažívá úzkost a doprovodné příznaky během adrenalinového spěchu. Příčiny panických záchvatů jsou přísně individuální, jsou pokryty:
- ve vlastnostech charakteru;
- obecně zdraví;
- v genetické predispozici.
Stejné situace mohou vyvolat útok strachu v některých a nedostatek reakce v jiných. Mezi sociální příčiny, které mohou způsobit rozvoj panických poruch, patří:
- důležitá událost v životě (svatba, zahájení kariéry, odchod do důchodu);
- emocionální stres (smrt blízké osoby, ztráta zaměstnání);
- nízká sebeúcta v důsledku nadměrné přísnosti a kritičnosti rodičů v dětství;
- nepříznivá rodinná situace v dětství (hádky / boje, rozvod, zneužívání rodičovského alkoholu);
Existují faktory, které mohou snížit odolnost těla vůči neustálému stresu a vyvolat útok:
- nedostatek cvičení;
- fyzické a nervové vyčerpání;
- vadný spánek;
- konflikty;
- špatné návyky (kouření, alkohol), nadměrné užívání kofeinu.
Výskyt náhlých záchvatů úzkosti je možný po užití hormonálních, steroidních léků nebo na pozadí stávajících jiných onemocnění:
- somatické (hypertyreóza, adrenální tumory, hypoglykémie, prolaps mitrální chlopně, operace);
- mentální poruchy (schizofrenie, deprese).
U žen
Útoky strachu jsou více citlivé na ženy. Důvodem jsou zvláštnosti nervového a endokrinního systému těla, časté změny hormonálního pozadí. Tyto procesy hrají roli traumatického faktoru. Úzkost u žen je často doprovázena příznaky deprese. Může dojít k panickým stavům:
- po zahájení menstruačního cyklu;
- po porodu;
- v menopauze.
U mužů
Většinou muži zažijí záchvaty paniky v aktivním věku - od 25 do 40 let. Mezi nemocnými jsou převažující lidé, kteří věnují velkou pozornost svému zdraví. Rizikové faktory pro muže jsou genetická predispozice, přítomnost dalších nemocí, závažný stres, špatné návyky. Útoky mohou nastat po ztrátě práce, manželství, porodu.
Panické záchvaty u dětí
Symptomy většinou trápí děti ve školním věku, ale často se vyskytuje panický strach z opuštění nebo strach z tmy u malého dítěte. Důvodem může být:
- nadměrná péče, úzkost rodičů;
- nedostatek pozornosti rodičů k problémům dítěte;
- nadměrné nároky rodičů na vzdělávání;
- žijící v nefunkční rodině;
- častých konfliktů nebo rozvodu rodičů.
Diagnostika
Nedostatek včasné pomoci specialisty může vést k panické poruše. Diagnózu provádí psychoterapeut / psychiatr. Příjem lékaře začíná výslechem o:
- podobné podmínky u příbuzných;
- frekvence záchvatů;
- přítomnost příznaků doprovázejících útok;
- existenci obav z opakování paniky;
- přítomnost změn v chování - vyhnout se určitým místům nebo situacím.
Pro vyloučení přítomnosti jiných onemocnění může specialista předepsat diferenciální diagnózu:
- elektrokardiogram;
- Ultrazvuk vnitřních orgánů;
- radiografie plic;
- analýza hladiny hormonů štítné žlázy a katecholaminů;
- MRI mozku.
Léčba
K odstranění vegetativních projevů je nezbytné pomoci pacientovi znovu získat kontrolu nad svým emocionálním stavem. Léčba záchvatů paniky se vyskytuje v komplexní - lékové terapii kombinované se způsobem psychoterapie. Jak dlouho bude léčba trvat a která metoda léčby závisí na závažnosti panické poruchy. Mírnou úzkost lze léčit psychoterapií.
Léčba drogami
Užívání léků je předepsáno, aby zmírnilo záchvaty paniky. Ošetřující lékař provádí pečlivý výběr léků individuálně pro konkrétního pacienta. Pro léčbu se používají antidepresiva, trankvilizéry a inhibitory vychytávání serotoninu:
- Sibazon (zmírňuje úzkost, krevní tlak, poruchy chůze);
- Medazepam (má uklidňující účinek, zmírňuje napětí, strach, nadměrnou vzrušivost);
- Grandaxine (eliminuje úzkost a napětí, mentální a somatické symptomy během vegetativních poruch);
- Tazepam (snižuje emocionální stres, snižuje úzkost, strach, reakce na vnější podněty při usínání);
- Zopiclon (urychluje spánek, prodlužuje spánek a zlepšuje jeho kvalitu);
- Truskal (blokováním receptorů zodpovědných za uvolňování adrenalinu brání vzniku úzkosti a strachu).
Psychoterapie
Psychoterapeut pomáhá pacientovi ujistit se, že záchvat paniky nepředstavuje nebezpečí pro jeho zdraví. Specialista učí, jak bojovat a předcházet panickým útokům. Během léčby probíhá instalace na klidnou analýzu toho, co se děje, změna v postojích k situacím a lidem. Pacient obdrží doporučení, co dělat, když dojde k záchvatům paniky.
Jak bojovat na vlastní pěst
V případě záchvatu paniky je nutné normalizovat dýchání. Chcete-li to provést, zhluboka se nadechněte, vydechněte a vydechněte. Když strach z paniky pomáhá:
- užívání kontrastní sprchy (střídavě teplé a studené vody);
- masáž krku, uší, malých prstů;
- rušivé aktivity (zpěv, počítání, zpěv, brnění prstů);
- sklenici studené vody.
Prevence
Aby se zabránilo vzniku útoku strachu, je nutné se naučit, jak se vyrovnat s negativními emocemi, vyhnout se konfliktním situacím. Nezapomeňte zvýšit čas strávený na čerstvém vzduchu, cvičit. Musíte se snažit přijímat pozitivní emoce. K tomu potřebujete ve svém rozvrhu poskytnout čas na procházky s rodinou nebo přáteli.
