Tato vitamínová bomba pro imunitu, vyvinutá akademikem Amosovem, je již mnoho let populární jako prostředek podpory zdraví a udržování imunitního systému. Existuje několik užitečných a chutných receptů na výrobu vitamínové pasty pro imunitu, ale hlavními složkami jsou ořechy, med, sušené ovoce. Nástroj je založen na přírodních složkách, které jsou vhodné pro dospělé i děti ve věku 3 let. Pasta Amosova se snadno připravuje, velmi příjemná k chuti; užitečné pro srdce, nervový systém, cévy a tělo jako celek.
Co je imunita
Jednoduše řečeno, imunita je schopnost těla odolávat různým virovým onemocněním, bojovat proti pronikání vnějších a vnitřních hrozeb (bakterie, viry, infekce). Pokud je lidský imunitní systém posílen, tělo vydrží účinky, riziko infekce nachlazení se sníží. Nezapomeňte udržet úroveň imunitního systému v každém věku, pak vás bude chladit, ARVI a další nemoci.
Příčiny oslabeného imunitního systému - nedostatek vitamínů, minerálů v těle, nevyvážená strava, anémie, těžká fyzická námaha, nedostatek spánku, infekce HIV, závislost na drogách, závislost na alkoholu atd. Se sníženou imunitou u lidí existuje slabost, vysoká únava, ospalost, riziko virových patologií se zvyšuje a proces zotavení z chřipky a dalších katarálních onemocnění se stává dlouhým.
Vitamíny pro imunitu
Slabý imunitní systém je hlavní příčinou mnoha nemocí a za účelem jeho posílení je nezbytné dát tělu potřebné vitamíny. Vitaminy A, C, E, P a B ovlivňují imunitní systém:
- C - hlavní antioxidant, který posiluje zdraví, přispívá k odolnosti vůči infekcím, bakteriím a mikrobům;
- A - chrání orgány zraku, kardiovaskulární a oběhový systém;
- E - antioxidant, který chrání pokožku, vlasy, nehty; řeší krevní sraženiny a záněty;
- P - podporuje tělo, chrání před zářením, zánětem a vývojem nádorů;
- B - ovlivňuje kostní dřeň, na které závisí zdraví organismu jako celku.
Můžete si vybrat vitamín komplexy prodávané v lékárnách, které obsahují všechny uvedené vitamíny, ale často jsou drahé. Vynikající alternativou by byla pasta akademika Amosova, obsahující všechny potřebné látky pro zdraví. Skládá se z citronů, medu, ořechů, sušeného ovoce - složek s vysokým obsahem vitamínů nezbytných pro zdraví.
Vitaminová směs k posílení imunitního systému
Amosovovy těstoviny pro odolnost se skládají z přírodních vitamínů a užitečných mikroprvků, které jsou obsaženy v jeho složení, takže nejsou téměř žádné kontraindikace. Nepoužívejte směs, pokud je alergie nebo nesnášenlivost na určitou složku. Pasta může být podávána dětem od tří let na jednu čajovou lžičku, dospělá osoba se doporučuje na lžíci dvakrát denně.
Vitamínová směs pro imunitu se často používá v zimě, v období jaro-podzim, kdy se zvyšuje riziko vzniku onemocnění. Můžete posílit své tělo s Amosov pastou na dlouhou dobu, ale neměli byste to udělat déle než tři měsíce. Pasty obsahují různé složky: recept si můžete vybrat pouze ze sušeného ovoce nebo ořechů, jsou zde recepty se zázvorem, česnekem a dalšími.
Sušené ovoce Mix
Směs sušeného ovoce je široce rozšířena pro zvýšení imunity, která kromě posilování těla jako celku, dokonale pomáhá při onemocněních srdce a kardiovaskulárního systému. Příprava směsi vitamínů ze sušeného ovoce je velmi jednoduchá:
- Ve stejném poměru je nutné brát sušené ovoce (sušené meruňky, fíky, rozinky, švestky), sušit.
- Rozemele s mixérem nebo bruskou.
- Nalijte hlavní složku vitamínové směsi - přírodní med.
- Uspořádejte do skleněných nádob, vložte do chladničky.
Med s ořechy a sušené ovoce
Vitaminová směs sušeného ovoce s ořechy a medem se také snadno připravuje, stačí 10 minut. Pro přípravu potřebujete:
- Vezměte sušené meruňky, fíky, rozinky nebo sušené švestky (můžete bez ní) ve stejných porcích, osušte je, rozemelete mixérem.
- Zahřívejte vlašské ořechy na pánvi (můžete si vzít arašídy), přidejte do sušeného ovoce, vše znovu rozemele.
- Přidejte čerstvý med.
- Uspořádejte banky, vložte do lednice.
Matice mix
Hlavní složkou ořechové pasty Amosova je ořech, můžete přidat arašídy, lískové ořechy, piniové oříšky, kešu ořechy. Jádra vlašských ořechů procházejí mlýnkem na maso, do kterého můžete přidávat další druhy podle chuti. Klasický recept na směs ořechů: 400 g celého loupaného ořechového jádra nalijte 200 ml medu, vložte do ledničky, nechte stát dva týdny. Při nízkých teplotách se těstoviny skladují po dlouhou dobu.
S citronem
Citron je hlavním zdrojem vitamínu C, snaží se vybrat tento recept na podporu imunitního systému. Pro přípravu potřebujete:
- Sušené meruňky, rozinky, švestky a ořechy ve stejném poměru míchají mixér nebo mleté maso.
- Opláchněte citron, nakrájejte, oloupejte (můžete oloupat podle chuti), nakrájejte plátky citronu, přidejte do směsi sušeného ovoce a ořechů.
- Přidejte medový dresing.
Se zázvorem
Pasta na citronový zázvor je bohatá na mnoho minerálů a vitamínů, které posílí vaše zdraví a ochrání vaše tělo před různými viry. Recept na zázvorové směsi:
- Nakrájejte 4 citrony na kousky tak, aby bylo vhodné je vložit do mlýnku na maso, doporučuje se neloupat kůži, obsahuje mnoho užitečných látek.
- 400 g zázvorové kůry, sekané.
- Na mlýnku na maso rozemele oloupaný a nasekaný zázvor s citronem.
- Umístíme do sklenice, nalijeme přírodní med.
- Dáme vařit po dobu 7 dnů.
S česnekem
Česnek je hlavním anti-studeným lékem, protože v době, kdy se zvyšuje riziko chytání nachlazení, měli byste si vybrat tento recept. Jak vyrobit vitamínovou pastu pro imunitu s česnekem? Velmi jednoduché! Musíte si vzít 4 citrony, 2-3 hlavy česneku, 500 g čerstvého medu, můžete volitelně přidat granátové jablko, echinacea květiny. Recept:
- Umyjte citrony, nakrájejte, oloupejte, mele přes mlýnek na maso.
- Oloupeme česnek, nakrájíme, přidáme k citronům.
- Nalijte celý med.