- Nevědomé činy
- Potřeba neustále porovnávatSociální sítě jsou živým přehledem o životech lidí. Nemělo by to ve vás vyvolávat pocit nedostatečnosti nebo nespokojenosti se svou vlastní existencí. Není obvyklé mluvit o potížích, problémech smutku, i když ve skutečnosti existují. Pokud jste zapomněli, že dokonalý život neexistuje, dál srovnáváte sebe a ostatní, je čas dát si pauzu.
- Strach z odříznutí od informacíPotřebujete si odpočinout, když jdete do obchodu nebo chatování s přáteli vyvolává paniku, při které není možné se dívat na sociální sítě. Je nebezpečné, když vás nenapadne nic jiného, než chtít zveřejnit status, lajkovat nebo napsat odpověď.
- Podráždění
- Příliš mnoho času na chytrých telefonechStudie ukázala, že někteří lidé používají sociální média více než 2000krát denně. Zdá se, že procházení zpráv zabere trochu času. Ve skutečnosti jde o hodiny.
- Potřeba sdílet informaceNení neobvyklé, že člověka nebaví to, co dělá, dokud nezveřejní fotku z události. Pak tráví čas tím, aby viděl, kolik lajků bylo uděleno.
- Zvýšená úzkost
- Nedostatek radostiPřichází čas, kdy se virtuální komunikace stává nudnou. Ztratilo to radost a přitažlivost. Je čas dát si pauzu.
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Mnoho lidí žije na svých chytrých telefonech. Sociální sítě jsou obrovskou součástí moderního života. V nich můžete zjistit novinky, studovat, být v kontaktu s blízkými, nakupovat. Když se člověk neustále srovnává s ostatními, vede to často ke stresu, nízkému sebevědomí. Podle jakých znamení můžete pochopit, že je čas dát si pauzu od sociálních sítí.
Nevědomé činy
Potřeba neustále porovnávatSociální sítě jsou živým přehledem o životech lidí. Nemělo by to ve vás vyvolávat pocit nedostatečnosti nebo nespokojenosti se svou vlastní existencí. Není obvyklé mluvit o potížích, problémech smutku, i když ve skutečnosti existují. Pokud jste zapomněli, že dokonalý život neexistuje, dál srovnáváte sebe a ostatní, je čas dát si pauzu.
Strach z odříznutí od informacíPotřebujete si odpočinout, když jdete do obchodu nebo chatování s přáteli vyvolává paniku, při které není možné se dívat na sociální sítě. Je nebezpečné, když vás nenapadne nic jiného, než chtít zveřejnit status, lajkovat nebo napsat odpověď.
Podráždění
Příliš mnoho času na chytrých telefonechStudie ukázala, že někteří lidé používají sociální média více než 2000krát denně. Zdá se, že procházení zpráv zabere trochu času. Ve skutečnosti jde o hodiny.
Potřeba sdílet informaceNení neobvyklé, že člověka nebaví to, co dělá, dokud nezveřejní fotku z události. Pak tráví čas tím, aby viděl, kolik lajků bylo uděleno.
Zvýšená úzkost
