Po velkém požití alkoholických nápojů má člověk druhý den ráno kocovinu. To je způsobeno odstraněním alkoholu z těla a působením toxinů na všechny systémy. Pokud vás bolí hlava a točí se vám hlava, cítíte nevolnost, je nutné odstranit produkty rozkladu etanolu, normalizovat vodní a acidobazickou rovnováhu.
Odstranění toxinů z těla
Přípravky na kocovinu doma by měly odstranit toxiny z těla. To napomůže příjmu sorbentů, klystýru, výplachu žaludku.
2 hodiny po odběru sorbentů je důležité vyprázdnit se, aby nedocházelo k přetěžování střev.Pokud to nemůžete udělat sami, pomůže vám klystýr s čistou vodou. Pokud se po požití většího množství alkoholu cítíte velmi špatně, je třeba si umýt žaludek - vyvolat zvracení a následně užít sorbenty.
Normalizace rovnováhy voda-sůl
Další pomoc při kocovině je normalizovat rovnováhu voda-sůl. Po požití alkoholu je tělo silně dehydrované, pomůže to obnovit normální stav:
- vana, kontrastní sprcha;
- sklenici solného roztoku (před vodou);
- minerální voda;
- diuretikum Veroshpiron (jednorázová dávka 200 mg);
- ovesný vývar (2x 500 ml s přestávkou 40 minut, pro přípravu sklenice ovesných vloček zalijte 500 ml vody, vařte 15 minut);
- Šumivá tableta aspirinu (500 mg na každých 35 kg hmotnosti, minimálně 6 hodin po posledním vypití alkoholu).
Výše uvedené metody přenášejí tekutinu z mezibuněčného prostoru do krve, zmírňují otoky a bolesti hlavy. Zajímavým způsobem je příjem tekutiny a zároveň diuretika: kávy a nealkoholického piva. Můžete jíst meloun, cuketu, jahody, lesní jahody, pít pampeliškový odvar nebo zelený čaj. Furosemid se nedoporučuje pro diuretický účinek.
Tyto metody zmírňují projevy acidózy, stimulují metabolismus a normalizují Krebsův cyklus. K obnovení acidobazické rovnováhy, odstranění pocitu tíhy a pálení žáhy v žaludku pomohou nápoje:
- alkalická (hydrokarbonátová) minerální voda;
- roztok sody (1-2 lžičky na litr vody);
- citronová šťáva (šťávu ze 2-3 citronů zřeďte dvojnásobným objemem vody);
- kvašené mléčné výrobky (kefír, jogurt, fermentované pečené mléko, ayran).
Urychlit metabolické procesy
Pro urychlení metabolismu a odbourávání etanolu, jehož metabolity způsobují kocovinu, je důležité užívat následující prostředky:
- kyselina jantarová - 100 mg (1 tableta) rozpustit každých 50 minut, ale ne více než 6 ks. za den;
- Tinktura Eleutherococcus - vypijte 30 kapek ve sklenici vody před jídlem;
- med - 100 g užívaných během dne;
- kefir - ne více než 600 ml;
- kvass;
- léky proti kocovině, Glutargin - 1 ks. každou hodinu, ne více než 4 ks. za den.
Kyselina jantarová je kontraindikována při vředech, gastritidě, vysokém krevním tlaku. Kyselina askorbová pomáhá na kocovinu slabě, je lepší se zaměřit na kyselinu mléčnou nebo citronovou. Z prostředků proti kocovině jsou oblíbené Limontar, Drinkoff, Zorex, Medichronal.
Zvýšená nálada a výkon
Následující metody pomohou zlepšit náladu a zvýšit efektivitu:
- Glycin - 2 tablety každou hodinu, ale ne více než 5x denně;
- Pikamilon - 150-200 mg denně;
- Pantogam - 2 g denně;
- Mexidol - 1-2 tablety třikrát denně;
- nealkoholické pivo;
- Novo-passit - 1 ks. každých 6-7 hodin;
- Negrustin - 6 tablet denně;
- Persen, Panangin - 1-2 tablety před jídlem;
- Magnesol - 2-3 tablety rozpuštěné ve vodě;
- roztok magnézie - užívejte každých 50 minut, celkem 3x.
Většina prezentovaných léků jsou nootropika, která zlepšují mozkové funkce. Fenazepam je kontraindikován - pomáhá usnout, ale může způsobit zvracení, halucinace. Ze známých toniků a stimulujících centrální nervový systém se izoluje káva, čaj, kakao, taurin, guarana, ženšen, můžete si dát energetické nápoje.
Pro doplnění sil je třeba se projít na čerstvém vzduchu, vypít nálev z třezalky, divoké růže, kozlíku lékařského, mateřídoušky, uklidňujících bylinných přípravků.Je zakázáno užívat Corvalol, Valocordin, Valoserdin s kocovinou - obsahují fenobarbital, který je neslučitelný s etanolem.
5 způsobů, jak vyléčit kocovinu
Lidové léky na kocovinu pomáhají vyrovnat se s nepohodlí a depresivní náladou i s těmi zdravotními. Oblíbené recepty:
- Jezte vydatně - jídlo pomůže odstranit pocit těžkosti, urychlí odvod toxinů z těla.
- Dejte si koupel s rozmarýnem a levandulí - horká voda odstraní metabolity etanolu, tóny rozmarýnu, levandule uklidňuje.
- Dobře se vyspěte a pak si dejte kontrastní sprchu, vypijte sklenici čerstvě vymačkané pomerančové nebo obyčejné rajčatové šťávy.
- Rozpusťte 2 lžičky ve sklenici minerální vody. čerstvou citronovou šťávu a lžičku cukru, pijte pomalu.
- Uvařte zázvorový čaj - nakrájejte 2,5 cm kořene zázvoru, zalijte 2 hrnky vody, vařte 10 minut, přidejte pomerančový džus a 2 polévkové lžíce. l. zlato.