Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Mastné lupy se také nazývají seboroická dermatitida. Jedná se o zánětlivý stav pokožky hlavy, při kterém vaše tělo nadměrně produkuje kožní buňky ve specifické oblasti pokožky hlavy a kožního mazu (přírodní oleje), což vytváří komplexní šupinatění. Mastné lupy mohou svědit a bolet, přesahovat vlasovou linii a na čelo nebo dokonce vést ke ztrátě vlasů. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak tento stav zmírnit.

Používejte peeling na pokožku hlavy

Používání peelingu na pokožku hlavy je skvělá hygienická praxe pro každého.To je ale důležité zejména pro ty, které trápí mastné lupy. Peelingy mohou eliminovat přebytečný maz a pokožku exfoliací při zachování zdravé úrovně vlhkosti. Použití peelingu může pomoci podpořit oběh, který je zásadní pro udržení dobrého zdraví pokožky hlavy.

Vyměňte si šampon

Šampón hraje důležitou roli v péči o pokožku hlavy. Zkuste přejít na antimykotický šampon. Obsahuje složky jako tea tree olej, rozmarýn a levandule, které slibují zastavení mikrobiálního růstu a pomáhají předcházet nadprodukci kožních buněk. Antifungální šampon obsahuje také jojobový olej a aloe, které snižují zánět.

Existuje několik dalších užitečných klíčových ingrediencí, na které je třeba dávat pozor při výběru šamponů:

  • pyrithion zinku;
  • ketokonazol;
  • kyselina salicylová;
  • vrbová kůra;
  • fenol;
  • tar;
  • jablečný ocet.

Myjte si vlasy častěji

Denní mytí vlasů přírodním šamponem a kondicionérem se správnými vlastnostmi pro boj s mastnými lupy je součástí pomalého, ale jistého způsobu, jak eliminovat nadměrné usazování.

Protiplísňový šampon, který blokuje jakoukoli plíseň, která se může živit zvýšeným množstvím mazu skrývajícího se mezi neexfoliovanými kožními buňkami.

Držte zdravou stravu

Změna jídelníčku může mít také významný dopad na zdraví pokožky hlavy. Stejně jako můžete po tučném jídle zažít otok nebo otok po pití, pokožka hlavy může zažít reakci ze špatné stravy.

Omezte ve své stravě nezdravé tuky a cukry. Seboroická dermatitida má velkou plísňovou složku a snížení šance na propuknutí plísní může pocházet z vyloučení potravin s vysokým obsahem glukózy.Vyhýbání se těmto typům špatných stravovacích návyků pomůže snížit zánět.

Jíst zdravé tuky ve formě omega 3-6-9 může pomoci snížit zánětlivé účinky a zklidnit svědění a pálení. Mezi potraviny s vysokým obsahem zdravých tuků patří ryby, ořechy a rostlinné oleje.

Dopřejte si pravidelné ošetření pokožky hlavy

LeOšetření pokožky hlavy je skvělým prostředkem proti mastným lupům, protože mnohé z nich obsahují složky s protiplísňovými a protizánětlivými vlastnostmi. Masážní procedury jednou nebo dvakrát denně, s šamponem nebo bez něj, nejen pomohou vyčistit pokožku hlavy, ale také poskytnou úlevu od jakéhokoli svědění, které pociťujete.

Extra panenský kokosový olej je také protiplísňový a protizánětlivý. Zahřejte kokosový olej na pokojovou teplotu a aplikujte přímo na pokožku hlavy a vmasírujte. Před opláchnutím nechte působit 45 minut až hodinu.Můžete to udělat až třikrát týdně.

Odložte své stylingové produkty

Jakékoli chemické přípravky nebo spreje na bázi alkoholu, jako je například suchý šampon, nebudou užitečné, dokud se nezbavíte mastných lupů. Představte si pokožku hlavy jako otevřenou ránu. Potřebujete pouze léčivé předměty. Pokud produkt nemá léčivé vlastnosti na zánět a podráždění, které již pociťujete, je nejlepší jej odstranit.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása