Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Zdraví dítěte by mělo být sledováno od prvních dnů života. Odpovědní a milující rodiče mají zájem zjistit, které vitamíny mohou být použity pro zvýšení imunity pro děti v různém věku. Posílení těla pomůže dítěti růst a rozvíjet se v souladu s normami.

Vitamíny pro děti ke zlepšení imunity v potravinách

Zahrnout čerstvou zeleninu, bobule, ovoce, maso v denní dietě dítěte je prvním a hlavním úkolem rodičů. Chcete-li získat plné množství základních vitamínů, musíte jíst hodně jídla, které není určen pro děti žaludku. Živiny obsažené v potravinových doplňcích farmaceutických vitamínů. Zde je seznam hlavních produktů obsahujících vitamíny, které dítě potřebuje k posílení imunity:

  • D - při použití mořských ryb, rybího oleje, žloutku, malého množství rostlinného oleje.
  • A - zvířecí (kuřecí, hovězí) játra, vejce, mléčné výrobky, zelenina obsahující karoten a plody světlé barvy (mrkev, tomel, dýně, meruňky, petržel).
  • B - hovězí játra, mléko, tvaroh, ryby, vejce, luštěniny.
  • С - citron, černý rybíz, paprika, všechny plody a bobule červené barvy, květák, cuketa, fazole.
  • F - sušené ovoce, rybí olej, rostlinný olej.
  • K - mořský kale, špenát, zelený čaj, cibule.

Vitamíny pro imunitu dětí z lékárny

Není nutné samostatně rozhodovat o použití vitaminových komplexů pro zvýšení imunity u dětí, zejména u alergiků. Dětský lékař, který je založen na životním stylu dítěte, mu bude schopen poradit, jaká kompozice bude nutná pro to, aby se dítě nebo teenager cítili zdravé. Farmaceutické vitamíny pro zvýšení imunity u dětí předepsaných pro:

  • přepracování, vysoká pracovní zátěž (tělesná, psychoemotivní) pro žáky;
  • rehabilitace po nachlazení, očkování;
  • sezónní nedostatek živin v zimě, brzy na jaře;
  • špatná nebo špatná výživa;
  • aktivní růst v období zrání.

Zobrazení

Je známo, že vitamíny pro zlepšení imunity u dětí mohou být ve formě kapaliny v ampulkách, aby se mohly vpichovat intramuskulární injekce, sirup, prášek, žvýkací tablety nebo skořápka a jsou rozděleny do kategorií:

  • multivitaminové komplexy, které obsahují všechny potřebné vitamíny, minerály, stopové prvky, enzymy;
  • jednokomponentní, sestávající z jednoho typu;
  • rozpustné v tucích (A, E, D, K, F), které budou mít prospěch pouze tehdy, pokud jsou užívány současně s produkty obsahujícími tuk;
  • ve vodě rozpustné (skupina B, C, PP a další), rychle odstraněny z těla.

Jaký je rozdíl ve složení?

Ve svých účincích na tělo dítěte se každý vitamin liší od sebe navzájem. Nejen lékaři, ale i rodiče by měli vědět, jaké výhody může konkrétní sloučenina přinést dítěti. Na podporu imunitního systému dítěte fungují vitamíny takto:

  • C - pomáhá odolávat nachlazení, posílení zubů, dásní, cév.
  • A - zlepšuje zrak, zmírňuje alergické reakce, rychle obnovuje pokožku, odolává vzhledu a růstu nádorů.
  • E - pomůže zvýšit obranyschopnost organismu proti bakteriím a virům, pozitivně ovlivní celkový vývoj dítěte, jeho paměti.
  • D - stimuluje růst a posílení kostní tkáně, je důležitý pro normální fungování srdce, srážení krve.

Jak si vybrat vitamíny pro děti podle věku

Mláďata nejsou schopna sama polknout velká jídla, proto jsou určena k uvolnění v prášcích a sirupech - to jsou vitamíny pro děti do jednoho roku na imunitu. Když dítě stále kojí, matka s plnohodnotným komplexem spolu s mlékem předává dětem všechny potřebné prvky. Děti od jednoho roku do věku 8-10 let souhlasí s radostí namísto sladkostí do vícebarevných žvýkacích tablet. Školáci a mládež mohou vědomě pít tablety ve skořápce.

Nejlepší vitamíny pro děti pro imunitu

Všechny vitamíny lze rozdělit podle hodnocení do následujících kategorií:

  • První generace obsahuje pouze jednu složku, kterou lékař doporučuje užívat s nedostatkem pouze takového vitamínu. Jako příklad - imunostimulační kyselina askorbová (C), která je populární mezi lékaři a rodiči po mnoho desetiletí. Pomáhá rozvíjet rezistenci vůči infekcím.
  • Druhá generace - vitaminový komplex může obsahovat dva až několik typů. Někdy obsahuje minerály. Nejlepší v popularitě je Pikovit, který se vyrábí v tabletách a sirupu. Vitrum, které obsahuje 11 mikroelementů a 13 vitamínů, mohou užívat děti starší 2 let. AlphaVit je určen pro předškoláky.
  • Třetí generace - stejné komplexy, ale s přidáním rostlinných výtažků (šípky, pomeranče).

Cena

Vitamíny si můžete koupit v jakékoli lékárně nebo objednávce z internetové lékárny s dodáním. Populární vitamínový a minerální komplex Pikovit je cenově dostupný a stojí 150 až 270 rublů za balení tablet (30 ks). Nebo láhev sirupu ve stejném názvu 150 ml. Složení vitrum Vitrum splňuje všechny požadavky pediatrů, tvoří správný duševní a fyzický vývoj dětí. Cena 30 tablet za balení je od 400 do 500 rublů.

Pro stejné množství multivitaminů AlfaVita (30 tablet), který je cenově dostupnější, bude muset zaplatit ne více než 300 rublů. Levný hypoalergenní multivitaminový komplex Supradin Kids, který je k dispozici ve formě žvýkacích tablet, pastilek nebo gelu, je také levný. On je velmi rád dětí, brát cukroví. Cena každého balíčku takových složitých nákladů od 350-400 rublů. Náklady na tinkturu echinacea sirup je 180-200 rublů.

Komplex Omega-3, který obsahuje rybí olej, ale bez nepříjemné chuti a pachu, je velmi užitečný pro žáky a mládež a je k dispozici v želatinových kapslích, které jsou baleny v plechovkách. Cena za 120 "kuliček" rybího oleje - od 1300 rublů. Multivitaminový komplex Multi-karty v různých baleních budou stát od 280 do 550 rublů. Účinný imunomodulátor Ribomunil, který se používá jako lék na prevenci katarových ORL onemocnění, je v cenové kategorii 300-350 rublů.

Jak brát vitamíny k posílení imunity dětí

Vitamíny dětí pro imunitu nelze nekontrolovaně užívat, protože jsou to stejné léky. Lékař musí vypočítat dávku jakéhokoliv vitamínového přípravku v závislosti na věku a hmotnosti dítěte. Jak užívat vitamíny, aby nedošlo k poškození? Vitamin D, který začíná být produkován pod vlivem slunečního světla, aby se zvýšila jeho absorpce, musí být opilý ve spojení se skupinou B; rozpustný v tucích - s kapkou rostlinného oleje.

Užívejte vitaminy po jídle, pijte čistou vodu bez přísad. Pokud existují zvláštní doporučení, lékař je určitě uvede. Užívání kapslí, nemůže být otevřen, když vstřebávání vitamínů ústní dutinou, ztratí veškerou hodnotu. Než začnete, ujistěte se, že jste si pečlivě přečetli pokyny, které jsou vloženy do každého balení, aby nedošlo k narušení denní dávky a aby si byly vědomy možných nežádoucích účinků.

Kontraindikace

Existuje celá řada omezení, kdy byste se měli zdržet užívání vitamínů pro posílení imunity dětí. Zkušený pediatr vám řekne, že léky nelze opít nebo je musíte omezit v takových případech:

  • při užívání antibiotik, které zničí strukturu vitamínového přípravku;
  • musí být pečlivě kombinován s jinými léky;
  • v případě alergické vyrážky, edému z individuální reakce na složky;
  • s neustálým nebo dlouhodobým užíváním stejného vitamínového přípravku, musíte si vzít přestávky několik týdnů a změnit složení.

Video

Recenze

Anastasia, 34 let

Mít teenagera syn, a to nejen morálně začal připravovat na přechodné období, ale také konzultoval s pediatr, koupil Omega-3 vitamin komplex. Velká zátěž ve škole, fotbalový trénink má hodně síly. Dokončili jsme první měsíc přijetí, syn cítí zlepšení, stal se méně unavený, rychleji se zotavil.

Victoria, 27 let

Na podzim av zimě se pětiletá dcera neustále oslabovala, nacházela se častá nachlazení. V loňském roce ho Vitrum začal dávat předem, aby zvýšil svou slabou imunitu po přečtení, že obsahuje velké složení vitamínů a minerálů. Pomáhají, pokud se používají moudře, přesvědčují se. Jsme velmi rádi, že za celou sezónu jen jednou bylo trochu chladno.

Julia, 23 let

Jsem šťastná maminka, jejíž dvojčata se narodila. Chcete-li se vyrovnat s nedostatkem vitamínů v dětství, lékař mi řekl, abych pít multivitamíny Multitabs pro mě, as mlékem mé děti dostanou to, co potřebují v systému Dr. Komarovsky. Soudě podle způsobu, jakým se vyvíjejí a skutečnosti, že se zuby objevily včas, je pro mé děti dost vitamínů.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví