- Nezapomeňte na nůžkyU jakýchkoliv vlasů je důležité je pravidelně stříhat. Dlouhé prameny by měly být trochu řezány, rozdělené konce odstraněny.
- Dodržujte svůj jídelníčekPro normální růst vlasů potřebuje tělo přijímat živiny. Strava by měla obsahovat potraviny obsahující vitamíny skupiny B, železo, vápník, selen a zinek. K tomu je vhodná listová zelenina, ořechy, lněná semínka, zelený čaj.
- Dodržujte zdravý životní stylStresové situace jsou zdraví vlasů velmi škodlivé. Musíte se naučit, jak oslabit jejich účinek pomocí dechových a meditačních praktik. Stejně důležité je sportovat, omezit konzumaci alkoholu, přestat kouřit.
- Vyhněte se horké voděPro správnou výživu vlasů při použití kondicionéru nebo masky je důležité otevřít jejich vnější vrstvu - kutikulu. To se stane, pokud k mytí vlasů použijete teplou vodu. Vysoká teplota odebírá živiny, dělá vlasy suché, matné, zacuchané. Oplach studenou vodou uzavře kůžičku a zachová všechny prospěšné látky uvnitř. Nezabalujte si mokrou hlavu do ručníku. Vysušte si vlasy otevřeným způsobem.
- Chránit a vychovávat
- Hřeben
- Buďte trpělivíRůst vlasů je dlouhý proces. Pokud budete dodržovat zdravý životní styl, pravidelně se starat, udržovat si pozitivní náladu, všechno půjde samo.
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Krásně upravený účes je ozdobou každé ženy. Dlouhé vlasy vyžadují zvláštní pozornost a péči. Aby byly lesklé a husté, zdravé, bez poškození a zároveň rychle rostly, musíte dodržovat jednoduchá pravidla.
Nezapomeňte na nůžkyU jakýchkoliv vlasů je důležité je pravidelně stříhat. Dlouhé prameny by měly být trochu řezány, rozdělené konce odstraněny.
Dodržujte svůj jídelníčekPro normální růst vlasů potřebuje tělo přijímat živiny. Strava by měla obsahovat potraviny obsahující vitamíny skupiny B, železo, vápník, selen a zinek. K tomu je vhodná listová zelenina, ořechy, lněná semínka, zelený čaj.
Dodržujte zdravý životní stylStresové situace jsou zdraví vlasů velmi škodlivé. Musíte se naučit, jak oslabit jejich účinek pomocí dechových a meditačních praktik. Stejně důležité je sportovat, omezit konzumaci alkoholu, přestat kouřit.
Vyhněte se horké voděPro správnou výživu vlasů při použití kondicionéru nebo masky je důležité otevřít jejich vnější vrstvu - kutikulu. To se stane, pokud k mytí vlasů použijete teplou vodu. Vysoká teplota odebírá živiny, dělá vlasy suché, matné, zacuchané. Oplach studenou vodou uzavře kůžičku a zachová všechny prospěšné látky uvnitř. Nezabalujte si mokrou hlavu do ručníku. Vysušte si vlasy otevřeným způsobem.
Chránit a vychovávat
Správná péče zahrnuje šampon následovaný kondicionérem a kondicionérem. Pravidelně dělejte hydratační a výživné masky. Omezte styling horkými spotřebiči, chemickým barvením.
Pro stimulaci krevního oběhu masírujte kořínky hlavy s přídavkem olejů - ricinového, olivového, mandlového a hořčičného. Pro masky používejte přírodní produkty. Aloe vera, med, vejce, cibule a jablečný ocet jsou dobré pro vlasy.
Hřeben
