Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Když je v práci mnoho vážných problémů, k večeru se člověk často cítí příliš unavený. Nelze to přičítat jen rychlému, hektickému životnímu stylu a přemírě informací. Mnoho faktorů vede k únavě u mužů. Jaké stavy jsou nejčastější, jak je překonat.

Anémie

Pokud se neustále cítíte slabí, slabí, máte poruchu koncentrace a problémy se spánkem, znamená to nedostatek červených krvinek. Anémie je doprovázena bolestí hlavy, tlakem na hrudi, bušením srdce.Pokud zaznamenáte tyto příznaky, musíte navštívit lékaře, provést testy. Pro léčbu jsou předepsány léky obsahující železo.

Spánková apnoeV tomto stavu je během nočního klidu pozorována zástava dechu. Apnoe je doprovázeno chrápáním. Tím se na několik sekund uzavřou horní dýchací cesty, což mozku signalizuje, že se má probudit. Začnete znovu dýchat a ráno vstanete s pocitem únavy.Přítomnost takových příznaků vyžaduje kontaktování specialistů na klinice. Zkontrolují změny v dýchání, funkci mozku během nočního spánku a dají doporučení, jak problém vyřešit.

Inzulinová rezistenceTento stav znamená, že buňky těla neabsorbují cukr v krvi a nemohou přenášet energii tělem. Důvodem je vysoká produkce inzulínu. Měl by být proveden test glukózy nalačno. Pokud ukazatele překračují normy, měli byste změnit svůj životní styl, jíst správně, více se pohybovat, snížit váhu.

Nemoci štítné žlázyZhoršená produkce hormonů tímto orgánem způsobuje selhání metabolismu.Při jejich nízké úrovni se objevuje silná slabost, únava a únava. Nemoci jsou léčitelné. Pokud si často stěžujete na příznaky impotence, měli byste být vyšetřeni endokrinologem.

Nízký testosteron

Velmi důležitý pohlavní hormon je produkován varlaty u mužů. S věkem tento proces slábne. Většina testosteronu je produkována tělem během spánku. Pokud máte problémy s únavou, snažte se dostatečně spát. Dodržujte nízkotučnou dietu založenou na ovoci a zelenině.

Užívání statinůTyto léky se předepisují na vysokou hladinu cholesterolu v krvi. Snižují riziko infarktu, mrtvice, infarktu. Statiny mají vedlejší účinky – slabost, bolesti svalů, únava. Pokud příznaky způsobují vážné nepohodlí, poraďte se se svým lékařem, aby změnil léky.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví